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「蔬果汁食譜」的搜尋結果
搜尋到 6 篇相關文章與影音
喝夠水讓能量消耗提高30%!白開水以外,這3杯也有益大腦健康
美國有3/4的人時時刻刻處於慢性脫水狀態。這代表我們大多數人的身體都缺水:不只是你哪天下午忘了喝水那麼簡單,是慢性脫水。
2021-12-01
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週喝3次失智風險少76%!日本抗老名醫大推防癌健腦早餐組合
日本知名醫學博士白澤卓二更指出,將蔬果打成蔬果汁,還能破壞植物的細胞壁,使對人體有益的健康成分更容易被吸收,他更推薦一道美味「抹茶蘆筍牛奶」幫助防癌抗老防失智!
2019-10-09
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苦瓜:維生素C是蘋果17倍,研究稱縮小癌腫瘤64%
苦瓜富含的維生素C,是蘋果的17倍之多,而且國家衛生研究院指出,苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來,幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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喝錯蔬果汁反讓你變老又便秘!早上該喝的是這一杯
【早安健康/林明慧編譯】近年來興起早上喝蔬果汁的風潮,將各種綠黃色蔬菜、水果倒入果汁機攪拌,一杯就含有滿滿的維生素、礦物質及酵素。製作方法簡單,又能補充人體容易...
2016-04-01
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讓自製果汁更好喝的3個秘訣
蔬果風潮持續發燒!一天補足蔬果五七九,讓自己窈窕又健康!因此自製的蔬果汁也是很多人的選擇,方便攜帶、省錢之外也可以喝得安心又健康。不過有些小細節你注意到了嗎? ...
2014-05-03
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遵守四「不」 喝果汁健康又瘦身
新鮮的水果香氣、酸酸的口感再加上嚼感果粒,酸酸甜甜的果汁總能讓人精神一振!新鮮果汁除了有著豐富的維生素,還有能讓身體進行大掃除的纖維質。然而,水果中的糖分也是不...
2014-03-08
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