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雌激素會誘發乳癌嗎?更年期後,阻止癌細胞該認識3種營養
雌激素過多與乳癌、卵巢癌都可能有關,吃海苔、補充葡萄與藍莓中的白藜蘆醇、攝取薑黃可能有助於預防。
2019-11-13
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鼻水流不停、噴嚏不止?7種食物減少季節性鼻過敏問題
【早安健康/林昕潔整理編輯】每到春秋季等時節,季節性過敏的患者就又要煩惱了。根據台灣氣喘衛教學會資料,由於台灣空汙嚴重、氣候潮濕,國人罹患過敏性鼻炎的人數約佔3...
2019-11-13
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抗癌食物第1順位還是它,7種超級抗癌食物報你知
抗癌食物是能幫助平衡人體酸鹼值和殺死癌細胞的食物,包括綠花椰菜、堅果和種子、飽和脂肪、乾淨富含礦物質的水、薑黃、菇類等。抗癌專家20年研究抗癌食物第一順位還是它
2019-11-11
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攝護腺癌症狀有哪些?遠離4大危險因子,殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食
據統計,攝護腺癌居國內癌症死亡率第七位,雖然攝護腺癌和某些基因異常有關,但是攝護腺癌與飲食關係也非常密切。醫師指出地中海飲食、多吃魚、薑黃素等有助預防攝護腺癌
2019-09-25
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失眠、肝經不暢招來婦科病!醫師的活血養肝秘方
婦科疾病與情緒密切相關,女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等問題,多半與肝經不順暢有關。女性養生首重調肝經,除了按壓穴位調理,也可以適度食用有助疏泄肝經的食材
2019-08-31
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抗發炎防失智!這種口味的食材抗氧化力最強
【早安健康/山嶋哲盛】多吃魚可降低罹患阿茲海默症的風險,但要避免油炸或熱炒破壞DHA和EPA。味道強烈的食材如薑、薑黃、辣椒、大蒜、洋蔥、花椰菜都能預防細胞氧化
2019-06-08
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頭痛頭暈睡不好?早餐加1匙調整自律神經,溫養促循環!
天熱時室外與冷氣房巨大的溫差,容易對自律神經造成影響,頭痛、頭暈、失眠等通通找上門!日本著名醫學博士推薦,吃咖哩時加這香料溫和不辛辣,幫助溫潤身體、調節自律神經
2019-05-01
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「毒出」根治過敏!6食物排腸毒抗發炎養出不過敏體質
倘若有過敏症狀,在飲食中首先要拉高抗氧化物的比例,可以多吃肉桂、薑黃、山竹果、醋栗等,降低身體的發炎反應,以減少過敏症狀。
2019-04-30
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懶癌末期,小心「腎上腺疲勞」了!冰箱三寶幫肝解毒
許多人的肝臟處於疲勞狀態,如果肝臟無法徹底解毒,就會在身體各處引起發炎反應,而腎上腺也會製造荷爾蒙抑制發炎。避免腎上腺過度疲勞,可以攝取幫助肝臟解毒的食材。
2019-04-16
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血管老化是失智症的導火線!40歲這樣防失智最有效
如何預防失智?想預防失智,「均衡飲食」很重要,特別是蛋白質要充足。醫師也推薦薑黃素、兒茶素、Omega-3等營養都有助排毒、修復細胞、保護血管、預防失智。
2019-02-23
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