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憂鬱症成頭號失能殺手,魚油、瑜伽天然抗憂療法「鬱見希望」
哈佛大學教授David Mischoulon以天然物質的抗憂鬱研究與治療聞名,帶領團隊發展包括憂鬱症的新藥研究。
2020-08-15
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大腦病了!盛行率堪比糖尿病、高血壓,就醫比例卻不到2成!
憂鬱症是一個大腦的疾病,其盛行率跟糖尿病、高血壓不相上下,不僅危害個人的健康,也常因無法就學或就業導致失能,產生更為龐大的社會成本。
2020-07-25
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頭號失能殺手!哈佛醫學院:4招開啟正念療癒,改變大腦神經迴路
憂鬱症是一種異質性高且複雜的大腦疾病,每種治療的效應空間(effect size)相對有限,唯有接觸正確、客觀的實證醫學資訊才是善用整合療法的最佳策略。
2020-06-21
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產後情緒憂鬱怎麼辦?醫師:補充Omega3,這樣做避免孕產期憂鬱
日劇女神竹內結子驚爆死訊,警方初判為輕生。由於竹內結子才剛產下一子,外界推論可能是受到產後憂鬱症的影響,芳年四十令人感到惋惜。
2022-07-02
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吃蔬食可降中重症風險!營養學博士抗新冠菜單,地瓜、洋蔥都推薦
多吃蔬食或平時採用植物性飲食的方式能對健康帶來不少好處,在與新冠病毒共存,人人有可能染疫的狀況或許更是如此。專家指出,透過多吃蔬食的地中海類型飲食,能提升免疫力
2022-06-21
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大腦可以越吃越健康!解憂抗失智的地中海飲食攻略
近來,越來越多飲食介入的研究證實了地中海飲食,不只在心血管疾病及代謝性疾病的預防與治療上扮演重要的角色
2020-09-08
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