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抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效:甘藍
有癌症的器官幾乎都有腫瘤的存在,究竟該怎麼打倒癌症大魔王「腫瘤」呢?現代科學家證實了俗稱高麗菜的甘藍的抗癌成分,其內含的豐富營養素,不但能驅逐心臟病與消化的問題...
2014-11-07
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【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高都靠它們(上)
【早安健康/黃泳晞】現代人壓力大,忙碌、緊繃的生活節奏伴隨而來的是各種各樣的「現代文明病」。心血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等慢性疾病逐漸取代傳染疾病,成為...
2014-10-04
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消化力就是健康的最大本錢!健胃的4種食材
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。 ...
2014-09-21
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「黃綠色蔬菜之王」抗氧化第一名的好蔬菜!
【早安健康/編輯部整理】每個人的身體到了一定年紀,就會像機器人一樣開始「生鏽」,也就是老化。其實平常我們的身體為了製造能量,本來就會產生出對人體有害的毒物,也就...
2013-11-22
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晚上吃薑有禁忌?吃對時間=吃補,晚上喝杯「長壽飲」滋陰補陽
生薑性熱,食用的目的是生發體內陽氣。早上太陽初升,此時食用生薑可助陽氣生發,有益於補陽;傍晚之後,陽氣潛藏,陰氣占據主導地位。因此,晚上不宜食薑,而要改食蜂蜜。
2025-12-24
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產後別急著大補!剖腹產、自然產坐月子怎麼吃?4大飲食禁忌
產後6~8週是所謂的「產褥期」,也是調補氣血、修復臟腑功能的關鍵時機,如果好好調養,不只幫助身體恢復,還有助預防各種產後不適。不過產後初期,不建議過早大量進補。
2025-12-21
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2025冬至日期幾月幾號?冬至拜拜時間、習俗與農曆由來故事
2025年冬至落在12月21日,冬至拜拜時間、冬至由來以及冬至故事,享受美味Q彈湯圓的同時,一起來看看冬至的神秘面紗吧!
2025-12-20
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抗癌MVP是它!60歲婦常吃「1類蔬菜」癌症10年沒復發
癌症手術完成後並非就此高枕無憂,如何「不復發」才是許多患者心中最大的問號。醫師分享,一名60歲腎臟癌患者,透過手術治療、調整飲食竟10年不復發,到底秘訣是什麼?
2025-12-19
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80%腎結石它引起!專家示警這「神經毒素」2類蔬菜藏最多
你每天努力選擇最「健康」的食物,卻仍覺得疲倦、腦袋昏沉,甚至骨鬆、關節疼痛、慢性發炎找不到真正原因?你可能不知道,這一切可能都跟超級食物裡隱形毒素「草酸」有關。
2025-12-19
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冬至別只會吃湯圓!養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
過了冬至後,陽氣會逐漸回升,此時,我們應該要把握時機來補腎養陽!很多人會在冬至吃湯圓,不過中醫師特別提醒,在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫!
2025-12-19
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