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「蘿蔔硫素」的搜尋結果
搜尋到 203 篇相關文章與影音
多吃「超級大腦食物」青花菜,蘿蔔硫素消除大腦發炎
青花菜、花椰菜苗中的蘿蔔硫素是效果強大的化學物質,科學界目前研究顯示對於治療自閉症、自體免疫性疾病、大腦發炎、消化道發炎、肥胖症有很大的希望。
2025-04-01
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抑制慢性發炎就能改善糖尿病、癌症!蘿蔔硫素吃這款比青花菜多20倍
近期研究也發現,在飲食中添加蘿蔔硫素含量高的食物如綠花椰菜苗,能大大改善糖尿病患者的健康狀況。
2024-10-08
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營養師曝「綠花椰菜超強吃法」,蘿蔔硫素暴增近3倍!
把綠花椰菜切碎且靜置30分鐘以上再吃,攝取到的蘿蔔硫素多增加2.8倍!綠花椰菜在歐美更是被稱做超級食物。本文附上綠花椰菜飯的食譜。
2023-08-14
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蘿蔔硫素抑制慢性發炎、抗糖化!用水煮花椰菜補充蘿蔔硫素2招密技
蘿蔔硫素是在十字花科植物中的植化素,其中又屬青花椰菜中的含量特別多,具有促進細胞內各種代謝酵素生產的機能。透過「生食,並充分咀嚼」可有效提升蘿蔔硫素的攝取效率。
2022-04-12
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蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天!吃青花菜1個關鍵提高攝取效率
用餐時只要留意接下來介紹的「提升免疫力食物」,就能進一步提升免疫力!打造出不易生病、就算生病也能夠迅速康復的強壯身體。
2020-10-05
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蘿蔔硫素改善肝功能,醫師激推「青花菜苗」防脂肪肝更夠力
日本專業醫師指出吃「青花菜苗」可能有改善肝功能、護肝的功效,每周平均只要吃2~3包,就可能幫助預防脂肪肝,幫助我們遠離代謝症候群、生活習慣病、脂肪肝!
2019-09-05
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日本爆紅「蘿蔔果昔」刮油甩脂,她4個月瘦6公斤、身體年輕15歲
日本近期掀起了「蘿蔔果昔」熱潮,瘦身顧問親身實測4個月,不僅甩掉6公斤、腰圍縮小4公分,還達成10年不復胖的紀錄,許多民眾更回報體脂直降4%、腸胃順暢超有感!
2025-11-04
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強力抗氧化!一天一份青花菜苗白髮黑回來
白髮、落髮不但讓我們看起來比實際年齡要來得蒼老,還容易影響人際關係,日本毛髮專業醫師推薦一種健康蔬菜:青花菜苗,透過強力的抗氧化作用,幫助我們改善白髮、掉髮!
2025-03-30
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減醣瘦身湯!芝麻蘿蔔湯熱熱喝,蛋白質、蘿蔔硫素都補足
高蛋白質的魚肉豆腐搭配多元蔬菜,營養均衡豐富,即便低醣,仍不減飽足感!同時提供製作後的保存法,運用在隔天帶出門的燜燒罐湯便當也OK!
2025-03-20
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100克只有18大卡!買白蘿蔔看這關鍵「不美更好吃」
菜脯蛋、關東煮、滷味、燉湯口感清脆爽口,軟爛柔嫩,清爽多汁,白蘿蔔可說台灣是最常見的蔬菜,滋味千變萬化,單價也十分便宜。不過,即便白蘿蔔便宜,營養素可一點也不少
2025-03-08
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