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從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應
從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應秋冬是進補最好的時機，不過補得太超過也可能讓身體負擔過重、火氣上升，可以運用天然食材進行溫和滋補，從日常飲食與草本營養著手強化體質、調節免疫，就能補得剛剛好。
2025-12-05
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咖啡不能這樣喝！營養師推「血壓血糖雙降」1週菜單跟著吃就對
咖啡不能這樣喝！營養師推「血壓血糖雙降」1週菜單跟著吃就對血壓升高、血糖不穩不是兩碼事！醫師提醒，這兩個數值常常同病相連，只要掌握飲食關鍵，血壓和血糖完全可以「一次搞定」獲得改善！趕緊來看看營養師一周菜單有什麼關鍵吧！
2025-12-05
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「禿頭水」少碰！愛喝2飲品髮量掉光又變白，救髮4招教你養回來
「禿頭水」少碰！愛喝2飲品髮量掉光又變白，救髮4招教你養回來台灣人愛喝飲料不是新鮮事，不過有兩種飲料最好少碰，研究發現，它們和「掉髮」高度相關，恐讓毛囊代謝失衡，讓你的頭髮比鬧鐘還早進入休止期。
2025-12-04
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不靠基因！哈佛87年研究揭長壽密碼！這7件事最關鍵
不靠基因！哈佛87年研究揭長壽密碼！這7件事最關鍵想在老後依然健步如飛、生活自在？關鍵不是「命好」，而是你每天做的選擇。長壽專家強調，基因確實會影響疾病風險，但真正決定壽命長短的，是生活習慣！
2025-12-04
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尿尿顏色怪怪！男星險爆肝三度病危，忽略5警訊小心肝膽全壞
尿尿顏色怪怪！男星險爆肝三度病危，忽略5警訊小心肝膽全壞曾演出《風水世家》、《好運來》等人氣八點檔的男星日前在社群透露，9月時發現小便的顏色出現異狀，一查竟發現肝指數、黃疸指數飆高，最後甚至引發敗血症，前後一共收
2025-12-04
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早餐蘋果配1沾醬好獵奇！李多慧公開「48公斤維持術」就靠5個神隊友
早餐蘋果配1沾醬好獵奇！李多慧公開「48公斤維持術」就靠5個神隊友李多慧25年來都維持在48公斤左右的好身材，她在自己youtube影片中公開自己不挨餓也能瘦的女神菜單：水果餐、代餐果昔到減醣料理。
2025-12-03
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唐玲挺過胃癌四期又爆糖尿病前期！自省早餐喝1飲品不甜血糖卻狂飆
唐玲挺過胃癌四期又爆糖尿病前期！自省早餐喝1飲品不甜血糖卻狂飆女星唐玲抗癌之路令人欽佩。日前她分享抗癌後的生活轉折，也意外透露先前曾被診斷為「糖尿病前期」，自己也驚訝不已，而關鍵原因很可能正是早餐常喝的「1飲品」惹禍！
2025-12-03
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夜市也有抗癌神菜！名醫私藏夜市菜單「3款寶藏食物」護肝減脂防癌
夜市也有抗癌神菜！名醫私藏夜市菜單「3款寶藏食物」護肝減脂防癌走進夜市，荷包不必大失血就能吃得滿足。然而，隨著健康意識抬頭，許多人也開始擔心去夜市只能吃進大量油脂與熱量。醫師分享他去夜市吃的「料理、寶藏蔬菜與甜點」！
2025-12-02
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想抗老、增強體力？關鍵在「養好粒線體」！醫教4招啟動最強修復力愈活愈年輕
想抗老、增強體力？關鍵在「養好粒線體」！醫教4招啟動最強修復力愈活愈年輕想抗老、增強體力？粒線體像細胞裡的「能量工廠」，如果失能，就會導致疲勞、無力、萎縮、神經退化，多重器官問題。醫師教4招啟動最強修復力，養好粒線體、愈活愈年輕。
2025-12-01
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全聯1生鮮藥檢超標已售上千包！殺菌劑吃了會怎樣？最新退貨指南公布
全聯1生鮮藥檢超標已售上千包！殺菌劑吃了會怎樣？最新退貨指南公布近日高雄市政府衛生局抽驗市售水產品，卻發現全聯路竹中正分公司的「台灣鯛魚排」竟含有不得驗出的動物用藥「恩氟喹啉羧酸」，一查後更驚覺高雄市已賣出超過4千包台灣鯛。
2025-12-01
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