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糖尿病可能害提早失智？更年期後4招逆轉紅字，小心明星食材扯後腿
年輕時身體一切都好，為何中年後好像不自覺發胖、也很容易累？很大的原因在於女性步入更年期後，血糖失控的問題跟著報到！
2025-07-14
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愛喝飲料就選它！心臟科醫師揭秘「5種護心飲料」清爽降血壓、減膽固醇
台灣整年喝飲料早已是常態，但飲料含糖量高，研究更發現果糖與高血脂、脂肪肝、痛風有關，而肥胖、三高都是心血管危險因子！幸好，有5種養生也適合喝的飲料，解渴又護心！
2025-07-12
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是癌友也是醫師！78歲名醫腎癌三期「自救日記」做對3件事活出新人生
日本78歲醫師突然被診斷出罹患腎盂癌三期，但他沒向病魔投降，反而堅守崗位、繼續看診，持續分享自己的癌症徵兆及維持健康的秘訣，實踐他的「健幸人生」。
2025-07-11
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毒拖鞋「塑化劑超標500倍」恐性早熟還致癌？皮膚科醫示警2徵兆別再穿
日前有網友發文影射網紅所販售的兒童洞洞鞋，含有會影響健康的塑化劑，鞋子是日常生活中不可或缺的角色，因此選擇鞋子時務必穿鞋安全，避免孩子穿到塑化劑超標的毒拖鞋。
2025-07-11
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2名勇消救溺殉職！水下3種致命禁區「穿救生衣也沒用」你不該進入地獄入口
新北廣興橋附近的SUP（立式划槳）溺水事件，造成一名遊客與一名前往救援的警消不幸罹難，一起來看瀑布／水壩下方的水域特性、白水區（湍急水域）、以及翻滾流的危險性。
2025-07-10
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掉髮、糖尿病都可能鋅不足！簡單1招測你有沒有缺鋅，補鋅好食大公開
鋅不足可能出現掉髮、皮膚發炎、免疫力弱等症狀，那要如何察覺自己鋅吃得到底夠不夠？專家教戰一招超簡單檢測方法！
2025-07-09
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穀飲營養好處多！濃郁營養活力補充 九成讀者好評推薦
每天匆匆出門、晚上行程滿檔是許多現代人的日常，忙碌生活更導致餐餐外食讓營養難以均衡！若想追求兼顧生活與健康的人生，來自穀物、堅果等天然食材的營養絕對不能少！
2025-07-09
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超高齡社會新提案：6大生活實踐法則，提前打造你的長壽藍圖！
台灣在今（2025）年正式邁入超高齡社會，如何老得健康自在，已成為全民的關注議題。在此同時，「2025健康品牌風雲賞」調查活動也正式展開，
2025-07-09
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50歲是乳癌發病的高峰！醫學博士親授：維生素D打造最強癌症療法
許多國外研究都明確指出，不只是大腸癌，乳癌的發作風險也和血液中維生素D濃度關係密切。
2025-07-08
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研究：這樣運動降27％心臟病風險！關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈
大腹便便，內臟脂肪消不掉，若平常沒時間運動的話，把握周末良機，有動總比沒動好！新研究發現，只要周末運動達到「這時間」，就能有效甩肥肚，甚至降低27％心臟病風險！
2025-07-08
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