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肌瘤體質別亂補，常見4補湯竟補到要開刀！飲食2+1原則聰明調養
玉環在醫師告知其大量出血再次源於子宮肌瘤復發時，感到極度苦惱。這已是第三次面對開刀，除了憂心身體負荷，她更想知道：「面對這『一再復發』，難道沒有別的辦法了嗎？」
2025-08-30
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春天養肝促進新陳代謝！調節內臟功能、改善口乾失眠的3種調養術
中醫認為春天是萬物生發、陽氣升騰的季節，人體應順應自然，注重養肝、調暢氣機，以促進新陳代謝和氣血運行。中醫師分享3「調養術」，調節內臟功能、改善口乾失眠！
2025-04-04
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女中醫私房調養攻略！月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕
月經周期依照生理變化可概略分為四期，是調養身體的機會，可從飲食、運動著手，改善體型與瘦身，如月經期可吃紅豆、黑豆等，經後期最適合減肥，宜做無氧運動及有氧運動
2024-10-20
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調養肝氣、潤肺健脾，就能少生病！春日養氣5法多吃香菜也有用
春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。中醫提供三項春季食療養生重點和補氣養生湯的製作方法，讓民眾養生又增抵抗力！
2024-04-21
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「耳水不平衡」解決方法三選一？「20種珍貴中藥材配方」從根本溫和調養！
耳水不平衡解決方法可分兩類，西醫解決方式以藥物、手術中止症狀，但從「中醫藥理」滋補腎氣、幫助氣血運行順暢，進行根本的體質調整，能預防病徵發生，更能減低手術副作用
2024-04-18
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早上1杯紅糖生薑水，暖子宮、順便調養心肝腎
紅糖生薑水有什麼好處？早上喝紅糖生薑水，可以活血化瘀、補氣養血、溫經活絡。玫瑰花和桃花的雙花茶，還能改善不良情緒，能讓人氣色回轉。
2023-12-02
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月經週期怎麼計算？月經週期變短要看醫生嗎？醫師圖文解析經期不順最佳調養法
2023-09-01
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心臟病猝死多在凌晨？2件事對心臟是重傷！調養肝肺、五臟安定人才安
魂與魄互為一體，掌管身體不同功能，而要平衡體內陰陽，正是從調養主理魂和魄的肝臟與肺臟開始！
2023-06-11
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春天是最佳調養時機！5養生秘笈：青色入肝、蔥蒜護陽、山藥大棗顧脾胃…
說到春天則讓人聯想大地花木復甦，為萬物生命力最旺盛之際，而按照中醫五行屬性，春屬木，與臟腑的肝相應，所以春天是「養肝」的最佳季節。
2023-03-12
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良性「水瘤」好好調養能自行消失！中醫：少吃2樣、按3穴位，遠離痛經不適
水瘤一般是指長在卵巢周圍的良性囊腫。水瘤過大影響生活、停經之後還有水瘤、出現腹水，或是體內癌指數異常，是需要注意的現象。
2023-03-07
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