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咳嗽吃什麼喝什麼最快好？止咳化痰/乾咳/夜咳/久咳不癒/咳嗽呼吸急促，5種咳嗽這樣吃最有效止咳
咳嗽吃什麼、喝什麼最快好？咳嗽症狀常見咳嗽有痰、乾咳、夜咳、久咳不癒…等等，中西醫師建議最有效的止咳食物與飲料！
2024-11-23
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「小雪」補腎這樣吃！泡腳行氣活血暖暖身「6穴道」驅寒強免疫
小雪節氣到來，天氣越來越冷，此時容易口乾舌燥又感冒，該如何養生，增強免疫力？中醫師解析補腎妙招，靠泡腳就能行氣活血暖身，搭配「6穴道」驅寒強免疫！
2024-11-21
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口臭、抽筋恐是肝病警訊！吳明珠推薦通經脈保肝瑜珈操
【早安健康／吳明珠中醫師】當肝氣血不足時，眼白顏色渾濁、發黃；指甲脆弱、半月牙也會消失；口苦口臭也是警訊之一。透過太極拳及保肝瑜珈操可以
2024-11-19
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過25歲連呼吸都會胖？醫公開瘦一輩子「三餐指南」50歲太太吃更多還瘦更快
怎麼過了25歲就這麼難「瘦」？到中年以後感覺呼吸都會變胖，醫師建議從「三餐控制」開始！找到正確的飲食方法，能瘦又不復胖！
2024-11-18
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喉嚨乾癢喝水也沒用怎麼辦？喉嚨乾痛是新冠肺炎、感冒或吹冷氣造成？喉嚨乾常見14種原因全解析
早上起床常喉嚨乾，連吞口水都困難？以為喉嚨乾是口渴，喝水還是沒用？喉嚨乾常與14種原因有關，真正潤喉的喝水方法與食物一次看！
2024-11-18
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《影后》謝盈萱流鼻血原因解析！醫師一次破解8大健康迷思
影集《影后》中謝盈萱為了受孕，每天挨針，肚皮上總是瘀青，甚至療程中多次流鼻血，這些會是備孕過程中常見的狀況嗎？醫師分析8大常見備孕迷思，一次瞭解備孕實際情況。
2024-11-16
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中醫最推黑髮秘方！敲膽經、何首烏茶，讓你白髮轉黑
正所謂「髮乃血之末」，由於氣血供應不足才導致早生白髮。女性朋友要想遠離少年白或長黑髮，可以試試用何首烏做藥膳如「首烏芝麻糊」。此外每天敲膽經還能抑制頭髮分泌油脂
2024-11-15
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子宮肌瘤症狀前兆與原因懶人包！子宮肌瘤食物禁忌不能吃什麼？多大的子宮肌瘤要開刀？
子宮肌瘤症狀常見腹痛、貧血、頻尿等，子宮肌瘤會自己消失或一定要開刀？有哪些食物禁忌不能吃？吃什麼才可以讓子宮肌瘤變小？
2024-11-14
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立冬進補同時養腎健腦！中醫師列補冬食材讓你不怕補過頭
常見的補品如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐都屬於溫補，沒有進補需求的民眾吃了容易上火。不過，美食當前，讓人難忍口腹之慾，如果真的想吃，建議平補或涼補滋陰潤燥的食物取代
2024-11-07
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立冬進補看過來！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」
立冬進補是許多人養生的必備事項，然而體質不同補的方式也不同，否則補過頭不僅令人更不舒服三高還失控！中醫教你3種體質怎麼補，加碼一招不怕「補過頭」！
2024-11-07
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