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近視可以逆轉嗎？眼科名醫解析4大矯正視力救星，這一招CP值最高！
近視可以逆轉嗎？眼科名醫解析4大矯正視力救星，這一招CP值最高！台灣近視比例全球居高，學童近視率從幼兒園近一成、國中已逼近九成，高度近視達三成。許多家長憂心眼鏡要戴一輩子，但醫療已有散瞳劑、角膜塑形片、日拋與專用眼鏡等控制。
2025-09-19
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過敏吃益生菌有效嗎？營養師曝真相：少了這5個關鍵白吃了
過敏吃益生菌有效嗎？營養師曝真相：少了這5個關鍵白吃了常被爸媽詢問：「我家小孩從小就一直打噴嚏、鼻子癢、揉眼睛，還有黑眼圈，吃益生菌，真的有幫助嗎？」營養師曝真相，原來還要留意5個關鍵，避免益生菌白吃了！
2025-09-17
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深蹲時膝蓋絕不能超過腳尖？國際專家：你們全錯了！
深蹲時膝蓋絕不能超過腳尖？國際專家：你們全錯了！很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。沒有人確定這個迷思哪裡來的，但是這已經成為健身與醫學界的主流。但是深蹲時膝蓋超過腳尖真的那麼危險嗎？
2025-09-09
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大退休潮來臨，別被退化性關節炎拖累！換膝不是結束，而有望是退休生活的升級機會
大退休潮來臨，別被退化性關節炎拖累！換膝不是結束，而有望是退休生活的升級機會根據內政部統計，台灣即將於民國115年迎來退休人口高峰，隨著年齡增長，退化性膝關節炎成為許多中高齡者不得不面對的重要健康課題。
2025-09-09
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控糖藥暗藏風險！糖友恐缺1關鍵營養素，手麻腳痛走不穩4暗示該補充
控糖藥暗藏風險！糖友恐缺1關鍵營養素，手麻腳痛走不穩4暗示該補充控糖藥暗藏風險！營養師分析，常長期服用這種控糖藥的糖友，可能會缺1關鍵營養素！別忘了留意手麻腳痛、走不穩等4暗示，看似不起眼的小營養素，卻可能大大影響生活品質！
2025-09-02
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布魯斯威利失智住進療養院，家人全被罵丟包！照護≠犧牲，4個思考遠離不孝罵名
布魯斯威利失智住進療養院，家人全被罵丟包！照護≠犧牲，4個思考遠離不孝罵名中年人除了忙碌事業、操煩兒女外，還得考慮父母老了該去哪的問題，有些人會選擇將父母送到療養院、長照機構，以獲取更完善的照顧，但卻容易背上丟包的罵名，到底該怎麼辦？
2025-09-02
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白蟻怕什麼？白蟻防治消滅方法整理包：藥物其他方法防堵白蟻入侵
白蟻怕什麼？白蟻防治消滅方法整理包：藥物其他方法防堵白蟻入侵白蟻俗稱大水螞蟻，每年春夏4～6月下雨潮濕時大群白蟻「分飛」，代表附近可能有白蟻窩！白蟻怕什麼？有效防治消滅白蟻5招能做到！
2025-08-30
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想長壽、強心肺？新研究揭這器官愈年輕是關鍵，小心3個壞習慣老更快
想長壽、強心肺？新研究揭這器官愈年輕是關鍵，小心3個壞習慣老更快想長壽、強心肺？權威期刊新研究發現，身體「這器官」愈年輕是關鍵，醫師提醒，不僅沒顧好心肺都遭殃，更有3個壞習慣可能讓你老更快！
2025-08-28
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超商雞胸肉直接吃vs先加熱？這種毒素比沙門桿菌致命，正確習慣聰明避險
超商雞胸肉直接吃vs先加熱？這種毒素比沙門桿菌致命，正確習慣聰明避險超商雞胸肉直接吃vs先加熱？冷著吃雞胸肉比較好吃？營養師透露一細菌風險，毒素比沙門桿菌致命！趕快養成正確習慣，聰明避險。尤其是孕婦、長者等族群，加熱吃更安心！
2025-08-19
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爆汗運動不代表會瘦！2秘訣才是增加燃脂效率，在冷氣房也能穩穩甩油
爆汗運動不代表會瘦！2秘訣才是增加燃脂效率，在冷氣房也能穩穩甩油運動一定要汗如雨下才算有效，才有瘦身效果？專家們打臉這個迷思，其實真正的減重密技在於「控制熱量＋鎖定良好的心率、運動強度」，而不是拚命飆汗。
2025-08-15
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