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台鐵/高鐵/客運2023春節連假開賣！返鄉訂車票資訊一次看
農曆春節連假即將到來，不少民眾早就引頸期盼能返鄉與親朋好友團聚，又或想趁著連續假期規劃走春景點、外出旅遊好好放鬆身心。此時，最重要的或許便是順暢的交通安排
2022-12-28
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後疫情時代！講究養生保健世代，「健康」成送禮顯學，新春健康送禮學
馬可先生有著專業的營養師及追求美味營養平衡的製作菁英團隊，選用最高品質的原料、嚴格熱量把關，每款糕點控制小於一碗飯的熱量。選擇馬可年節禮盒，蘊含健康養生的貼心。
2022-12-20
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元宵吃湯圓！來煮客家鹹粄圓，這樣爆香包準香氣逼人！
台灣有句俗語：甜粿過年、發粿賺錢、菜頭粿吃應時。民俗中過年一定要吃年糕，象徵年年高升。老一輩的人對蒸年糕非常慎重，如果製作的發糕發得很好，代表新的年諸事發達恆通
2022-02-14
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過年吃太多？前彎深蹲促燃脂，凸小腹、下半身浮腫都有救！
日本骨盆運動教練柳澤友子表示，肌力不足、身體缺乏柔軟性，都與下半身肥胖有極大的關係！日本瑜珈老師森和世分享的瑜珈動作能刺激到腹部及大腿內側能活動到可促脂肪燃燒
2022-02-07
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9天年假打麻將追劇小心痛痛手！一個反手動作舒緩「肘隧道症候群」
與親朋好友齊聚一堂打麻將，或是窩在房間裡面拿著平板追劇，不過要小心，長期維持這些看似普通的動作，可能會因為肘部維持同一姿勢太久而壓迫神經，導致「麻將手」找上門！
2022-02-03
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開春迎新好運到！新春拜拜習俗禁忌這些一定要注意
農曆正月初一為春節，是中國人最重視的節日。據說，在新年的第一天若能夠博得好彩頭、有好事發生，未來的一年運勢就會相當順利。
2022-02-01
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超驚喜！醫師：年夜飯反而最不怕胖！「飯多肉大塊」更增肌助瘦
導正飲食內容，蛋白質、醣類、脂質三大營養素均衡到味，再佐以適量的纖維質，不用挨餓，餐餐吃得飽，大腦也獲得剛剛好的滿足，不會因為飢餓而暴飲暴食。
2022-01-28
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除夕氣溫下探10度！天冷洗澡3個重點小心溫差比低溫還要命
除夕可能下探十度，不少民眾會以泡熱水澡驅寒添暖意，若出現頭暈、胸悶等症狀時，應立即離開浴缸；有嚴重心血管疾病的朋友則不適合泡澡。
2022-01-28
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低鈉竟反而傷腎？藥師點名5大地雷：年菜別和這些藥一起吃
王平宇藥師指出，「不吃藥」是年節最常見的服藥問題，民眾若因傳統觀念而不照醫囑服藥，恐影響復原或使病況惡化，不可不謹慎。惟有正確用藥，才能過個健康年。
2022-01-24
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過年準備試手氣！上半年12星座財運排行，前3名財星高照好運爆棚
想在2022年展開新的投資或職場生活，卻不知道好時機在哪嗎？日本知名占卜師點出2022上半年的12星座招財排行，教你在合適的時間和情況下投資、招財。
2022-01-24
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