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隔夜菜加熱不會致癌，但這幾種菜色放隔夜吃真的容易傷肝腎！
隔夜菜加熱不會致癌，但這幾種菜色放隔夜吃真的容易傷肝腎！以食物營養角度來說，一道料理所含的營養，會隨著時間、重複加熱逐漸流失。不僅口感變調、對身體沒有幫助，雖然不少專家提供保存剩菜剩飯的方法，但有些食物你還是盡量避免
2025-01-25
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冬天心臟最容易過勞！暖心6招平安度過心臟病高發作期
冬天心臟最容易過勞！暖心6招平安度過心臟病高發作期春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生。心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯總量要控制
2025-01-25
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補過頭嘴破、長疔瘡、牙齦腫！中醫師推「5種降火蔬菜」圍爐也應景
補過頭嘴破、長疔瘡、牙齦腫！中醫師推「5種降火蔬菜」圍爐也應景冬天天氣忽冷忽熱，進補後又突然氣溫回升小心上火嘴破、長疔瘡、牙齦腫！中醫師推薦上火時必吃過年常出現的「這種菜」，搭配料理圍爐不僅超應景還健康！
2025-01-24
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腎不好、愛吃水果竟容易乾眼症！中醫3道茶飲為眼睛補水改善乾澀
腎不好、愛吃水果竟容易乾眼症！中醫3道茶飲為眼睛補水改善乾澀過年熬夜麻將，跟家人朋友聚會，隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀，甚至嚴重時可能會誘發乾眼症，利用中藥材泡成茶飲，天天喝來解救眼睛吧！
2025-01-23
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這些年菜「藥」注意！與抗凝血藥交互作用，小心血栓中風、心肌梗塞
這些年菜「藥」注意！與抗凝血藥交互作用，小心血栓中風、心肌梗塞藥師提醒，因患有心房顫動、肺栓塞或深層靜脈栓塞等長期服用抗凝血藥物的患者，吃某些年菜或水果時，可能會影響到凝血功能，而導致血栓或異常出血的風險增加。
2025-01-20
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飯菜別再放電鍋保溫！營養師教正確保存5招：避開細菌最愛溫度
飯菜別再放電鍋保溫！營養師教正確保存5招：避開細菌最愛溫度高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部提供年貨保存撇步。
2025-01-17
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2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！
2025除夕年夜飯（年菜）菜單食譜大全：從年夜飯由來說起，這些必備菜色（熱量）連營養師看了都推薦！年菜菜單不只要有吉祥意義，營養師提醒：自己動手做年菜，更能注意熱量與健康！年夜飯的由來，跟傳說中年獸的故事有關係嗎？春節推薦菜色與習俗一次瞭解！
2024-12-27
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熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！
熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！年節將至，親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。
2024-08-24
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過年晚睡害眼睛乾爆！5招護眼自救法、中醫教6穴道還你水潤雙眸！
過年晚睡害眼睛乾爆！5招護眼自救法、中醫教6穴道還你水潤雙眸！平日工作勞累導致眼睛周圍循環不佳，眼睛乾澀、視物不清、眼屎多等症狀經常困擾著現代人，尤其在狂歡熬夜後經常讓眼睛症狀大爆發！人工淚液可以短暫舒緩眼睛不適，然而只要
2024-02-13
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年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！
年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！年菜要好吃又要健康，今年就跟著中醫師，一起來做健康好吃又可以顧身體的甜點飲品、還有飯後聊天茶飲相伴，輕鬆吃過好年！
2024-02-05
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