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娃娃清潔收納除塵蟎全攻略！這招免水洗清灰塵，髒娃娃重獲新生
娃娃清潔收納除塵蟎全攻略！這招免水洗清灰塵，髒娃娃重獲新生近期全台興起一陣夾娃娃風潮，但你知道怎麼清洗絨毛娃娃嗎？台灣的溫度、濕度讓絨毛玩具更容易成為塵蟎和細菌的溫床，日本清潔達人要告訴您如何輕鬆清潔與收納、杜絕過敏！
2025-06-10
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如何讓肌少症70歲癌婦蹲得下、站得起？徐棟英教練示範「安全蹲臥起身法」
如何讓肌少症70歲癌婦蹲得下、站得起？徐棟英教練示範「安全蹲臥起身法」不少人因為力量不足，躺下時不慎往後摔倒、起身時容易往前跌倒，都是很危險卻被忽略的動作，建議採取「安全蹲臥起身法」確保日常安全，讓趟下起身、蹲下站起都變得更輕鬆！
2025-06-10
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旋轉肌破裂讓你肩膀痛到睡不著！好發族群、治療方法與自救懶人包
旋轉肌破裂讓你肩膀痛到睡不著！好發族群、治療方法與自救懶人包我們的肩關節是人體活動度最大的關節，當肩關節受傷時，手會痛，晚上痛到睡不好，也有可能會抬不起來或是活動角度受限，連穿衣服、洗頭，甚至拿筷子吃飯都很吃力。
2025-06-05
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陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感
陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感更年期易有熱潮紅、心悸、失眠等不適，養生達人陳月卿很幸運沒有感受到更年期的威力，原因或許跟飲食與生活型態有關。她靠著飲食法與精力湯等妙招舒適度過更年期
2025-06-01
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內褲手洗vs洗衣機洗哪個好？內褲不是天天洗就沒事，3個隱憂小心越洗越髒
內褲手洗vs洗衣機洗哪個好？內褲不是天天洗就沒事，3個隱憂小心越洗越髒貼身衣物你會手洗、還是丟洗衣機？內褲會有些分泌物，相信不少人的衛生習慣會選擇內衣褲自己手洗，專家提醒，手洗內褲時如果忽略兩個隱憂，反而很容易滋生細菌。
2025-05-30
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廚房水槽油垢不刷不搓自動去污！4招妙計讓水槽濾杯不再發臭滑溜溜
廚房水槽油垢不刷不搓自動去污！4招妙計讓水槽濾杯不再發臭滑溜溜近期有網友在社群平台分享，把鋁箔紙揉成小球直接丟進濾水籃，一週後水槽黏液霉點竟然無影無蹤，其實，濾水籃清潔還有其他方式，本文就幫你整理四種清潔法，讓水槽煥然一新
2025-05-26
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自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險
自家種菜竟吃到農藥中毒！買菜種菜2件事杜絕三重風險菜市場買菜時，是不是常會看到一些阿嬤或老伯伯自己擺了一攤或推著車子賣菜，基於同情心往往會想去買？從食安的角度來看，這些農產品安全嗎？
2025-05-25
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皮膚癌徵兆！皮膚科醫師：指甲有黑線警惕皮膚癌
皮膚癌徵兆！皮膚科醫師：指甲有黑線警惕皮膚癌皮膚癌有什麼症狀？皮膚科醫師林政賢：除了痣、斑、黴菌感染、外傷等，指甲上有黑色條紋也可能是惡性皮膚癌的表徵，需由皮膚科醫師確認是否為皮膚癌
2025-05-25
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走到巷口來增肌！滿65歲刷健保卡免費上健身健腦課，一指速查最近據點
走到巷口來增肌！滿65歲刷健保卡免費上健身健腦課，一指速查最近據點目前全台社區內，共有4700多個巷弄長照站。只要年滿65歲，持健保卡，就可免費報名參加站內的課程（額滿需候補），可利用衛福部長照服務網站尋找附近的巷弄長照站。
2025-05-23
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電鍋水垢、泛黃、異味好難清！6招電鍋清潔祕技天然除垢、光亮如新
電鍋水垢、泛黃、異味好難清！6招電鍋清潔祕技天然除垢、光亮如新電鍋是必備的廚房料理神器，不過用久了難免會出現髒污、水垢、焦黑、臭味，該怎麼辦？原來再常見不過的檸檬、白醋、洋蔥皮、小蘇打，都是電鍋清潔的好幫手！
2025-05-22
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