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26歲女臉紅通通不是過敏!醫揭「地雷習慣」誘發玫瑰斑:慢性發炎了
26歲亞亞臉上爆出嚴重玫瑰斑,不只乾燥泛紅還毛孔粗大,讓她連出門都沒自信。這種慢性發炎皮膚病竟可能和她的「地雷習慣」有關!
2025-06-07
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量血壓能看出血管阻塞或硬化!6種血壓高低差看出血管病變
血壓背後隱含許多含意,了解如何判讀血壓值就能更有危機意識,更能了解身體狀況。微笑藥師網匯整一些實用的血壓判讀技巧,提供大家自我檢測。
2025-06-04
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保鮮袋可冷凍可微波?多數人最常犯的5種錯誤,就怕傷身毒素都下肚
塑膠袋、密封袋、保鮮袋,是廚房的「收納神隊友」,不論是分裝、冷凍食材還是快速醃肉都超方便!但小心用錯方法,把把塑膠微粒、塑化劑都吞下肚,還可能引爆食安危機!
2025-06-02
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血管軟Q、不失智、不臥床!75歲名醫親授退休3種「養老本」這樣存
財務與健康是人生下半場的兩大支柱。除了存退休金外,還要存健康本!75歲名醫鎌田實分享,老後想旅遊無礙、生活無憂,一定要存好3張健康存摺:肌肉、腸道好菌、血管!
2025-06-02
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補充胺基酸也能照顧心血管!關鍵胺基酸就藏在這些食物裡
胺基酸最為人所知的功能,就是提供肌肉合成所需營養,支持肌肉生長與修復,其實胺基酸還能擴張血管、促進循環,讓心血管更健康!
2025-05-27
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【世壯運】讓運動成為日常良藥!慢性病運動處方,如何透過運動改善慢性病?
每四年舉辦一次的全球最大綜合型運動賽會「世界壯年運動會」(以下簡稱世壯運),今年首度移戰亞洲,並由臺北與新北聯手主辦。
2025-05-27
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這7食物是天然胰島素,便祕、夜間頻尿也一起解決
菊糖是一種難消化性的水溶性膳食纖維,能排出會造成糖尿病的腸內殘存糖分。菊芋、牛蒡、韭菜、洋蔥、小麥中皆可攝取到天然菊糖。
2025-05-22
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黃仁勳問長壽祕訣獲4字神回覆!百歲羽球頑童凍齡妙計連科學都認證
世壯運熱力開場,AI教父黃仁勳與年齡高達104歲的「羽球老頑童」林友茂等人偕開幕聖火讓現場嗨翻天。黃仁勳得知年齡後也不吝請教長壽秘訣,沒想到林大哥竟「神回4字」
2025-05-20
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你的早餐可能傷身?戒掉3個晨間習慣,排毒、養胃、穩血糖
好的早晨習慣讓人一整天元氣滿滿,壞的早晨習慣,則會讓不只覺得身體疲憊,就連心情也跟著受影響。中醫師整理了四大NG習慣,提醒民眾早上一定要避免。
2025-05-16
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高血壓元兇不是吃太鹹?竟是因為缺水!
為什麼會高血壓?許多人認為平時飲食過鹹是造成高血壓的元凶,但是造成高血壓的根本原因其實是因為身體缺水!
2025-05-16
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