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腰不痛也不失眠!醫學博士1分鐘「海豹趴」調整自律神經救全身
失眠、腰痛、自律神經失調嗎?日本醫學博士推薦一招神奇的「海豹趴」,趴1分鐘就能幫助氧氣更容易進入血液之中,進而可能有調整自律神經、防失眠、改善腰痛等各種效果!
2025-05-15
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70歲視力1.0!2動作「視力回春操」一輩子不老花
老花是宿命?日本具備超過30年輕驗的針灸大師,年逾70視力卻高達1.0,同時也沒有老花眼問題,他推薦了一套他自己也有實踐的護眼體操,讓我們也可能擁有良好視力!
2025-05-09
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「痛太久」害心臟缺氧吃藥也無解!專家分享2新招寫字、動眼睛竟然有效
想要止痛,吃止痛藥不是唯一方法,有時甚至效果很差。特別是針對長期慢性疼痛,不如試試以下2種方法。
2025-05-01
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日本獨旅驚魂床底藏陌生男!住飯店「自保6訣竅」空服員教一招查床下
泰國網友日前到東京獨旅,入住知名連鎖旅店,未料隔日返回房間竟驚見一名陌生男子藏身床底,讓她驚嚇不已!到底旅行住宿該如何保平安?趕快來看看「出外住宿6大安全守則」
2025-04-30
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2個月前「撞到頭沒在意」變大面積腦出血!這些症狀當心隱形殺手
女星廖家儀老公2個月前騎腳踏車不慎摔車,當時覺得「只是跌了一跤」沒有就醫處理,近日突然連續多天劇烈頭痛「好像有人在咬他的腦」,檢查才知是大面積腦出血!
2025-04-28
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35歲女「1習慣」腎功能退化像60歲!這6件事再懶下去小心癌症、心臟病
回到家中什麼都不想做,小心恐讓嚴重疾病找上門!醫師分享,一名35歲OL就醫發現急性腎盂腎炎,不僅須住院治療,且腎功能相當於6、70歲老人,6件事別再懶得做啦!
2025-04-24
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他眼盲40多年,還有機會重見光明嗎?眼科醫師也愛用的3招護眼法
眼科醫師呂大文行醫數十年,曾幫助一位失明40年的病人重見天日,只為一眼望見父母的臉。「醫療不只是治病,更是給人一個重新擁抱親情與尊嚴的機會。」
2025-04-22
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用喝的最順便!咖啡、蜂蜜這樣喝,解決腸躁便秘
便秘怎麼辦?便秘該吃什麼?咖啡會加強腸道蠕動,蜂蜜能夠排毒也能改善便祕,名醫教您怎麼吃最佳!
2025-04-20
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左側睡、右側睡哪個對心臟好?改善睡眠障礙4大迷思你中了哪幾項
首先檢視自己有哪些不好的睡眠習慣,盡量調整回來,像是:增加白天活動量、減少白天休息時間;從事運動消耗能量;減少晚上看刺激性電影節目;改善環境、營造溫度舒適放鬆的
2025-04-17
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飯後吃水果竟是脹氣NG習慣!不想胃痛、高血糖,飯後4件事別做
雖然高油、辣與過鹹等刺激性的食物,及酒精和咖啡等飲料,確實會導致消化器官的負擔,但韓國中醫師也表示,以下四種飯後習慣也可能導致腸胃問題,民眾應該盡量避免。
2025-04-16
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