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晚上11點睡vs睡滿8小時哪個重要？醫曝「養肝血最佳解」不再越睡越累
晚上11點睡vs睡滿8小時哪個重要？醫曝「養肝血最佳解」不再越睡越累「為何非得11點以前入睡？有睡滿8小時不就好了嗎？」為什麼11點前入睡很重要？晚睡對氣血、精神、免疫力有哪些傷害呢？跟著醫師，找回讓身體修復的好眠時刻！
2025-10-21
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常被誤判關節炎！63歲婦全身痛3年，靠1療法讓止痛藥從6顆變1顆
常被誤判關節炎！63歲婦全身痛3年，靠1療法讓止痛藥從6顆變1顆真的有「公主病」？中部一名63歲的陳阿姨在服飾店工作多年，沒想到從3年前開始，身體卻深陷莫名疼痛折磨，全身痠痛、手腳無力，走路還得靠枴杖才能勉力支撐。
2025-10-21
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腎不好害睡不好！醫秘傳「成本30元」活血護腎法，他逆轉四期腎病延緩洗腎
腎不好害睡不好！醫秘傳「成本30元」活血護腎法，他逆轉四期腎病延緩洗腎全民健康保險設有「中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫」，目的就是希望藉由中醫的早期介入照護，透過中藥與針灸輔助，減緩腎病惡化，顯著提升生活品質。
2025-10-21
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鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑
鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑想補鐵卻不知道從哪開始？常感疲倦、氣色差，當心缺鐵警訊！掌握鐵劑功效、補鐵好處與正確吃法，完整解析鐵劑怎麼吃最有效，並整理6款鐵劑推薦品牌，選對更健康！
2025-10-21
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一換季就著涼感冒？多按4穴位強免疫，吃這「白色神仙食材」補回正氣
一換季就著涼感冒？多按4穴位強免疫，吃這「白色神仙食材」補回正氣每到季節交替，早晚溫差變化大，不少人一不注意就出現鼻塞、喉嚨痛、頭痛或咳嗽等感冒症狀。其實，這不只是「著涼」那麼簡單，而是正氣不足、身體防禦力下降所導致。
2025-10-20
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只有發燒沒其他症狀？「不明熱」原因與診斷，4大真兇恐藏重病警訊
只有發燒沒其他症狀？「不明熱」原因與診斷，4大真兇恐藏重病警訊日前長榮空姐抱病值勤返台後不久病逝引發社會關注，有媒體報導指出疑罹免疫罕病「史迪爾氏症」。旅日達人林氏璧表示，感染科臨床上常見所謂「不明熱」，診斷相對困難。
2025-10-17
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邵雨薇曝壓力型人格害荷爾蒙失調！經期大亂、全身過敏，6警訊看懂身體在求救
邵雨薇曝壓力型人格害荷爾蒙失調！經期大亂、全身過敏，6警訊看懂身體在求救女星邵雨薇日前現身高雄電影節，坦言自己在拍戲期間累積了不小的壓力，導致她荷爾蒙失調，經期大亂、全身過敏、晚上還失眠，甚至造成臉部浮腫，好幾場戲看起來特別臃腫。
2025-10-15
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鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞
鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間擤不出來還會讓頭腦昏昏沈沈，相當不舒服。其實除了藥物治療，還有其他「疏通」鼻塞的好方法。
2025-10-14
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手抖、走路突變慢，68歲婦以為罹巴金森氏症！醫示警4類藥物惹的禍
手抖、走路突變慢，68歲婦以為罹巴金森氏症！醫示警4類藥物惹的禍長輩突然出現走路愈來愈慢、手顫抖的症狀，該懷疑得了巴金森氏症嗎？醫示警4類藥物未注意用藥狀況，恐引發類巴金森氏症。
2025-10-13
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比地中海飲食更強！升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％
比地中海飲食更強！升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％想讓大腦比實際年齡更年輕嗎？醫師分享「進階版地中海飲食」，研究發現，升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％！
2025-10-09
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