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80％失眠不是病！解決失眠6對策免吃保健品，失眠原因一次看
睡不好不必急著吃保健品、甚至安眠藥？美國一項調查發現，絕大多數失眠者並非疾病，大約20％才與疾病有關。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎藥師指出，造成失眠的原因，
2025-09-18
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反覆偏頭痛要人命，中醫曝氣血不通惹禍，4穴道鬆筋開頸解痛
34歲的女性，有右側頭痛的困擾，每次發作起來大約4小時，雖然吃西藥可以暫時緩解，但仍反覆發作。中醫師分析，偏頭痛也可能是氣血不通惹禍，幸好有4穴道鬆筋開頸解！
2025-09-18
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3個月減藥→甩掉血糖藥！藥師教6招正確吃，避開這種菜竟狂降三高
藥師胡廷岳母親因照顧父親壓力大，糖尿病失控，他用行為科學找出母親「自願」改變方式，三個月糖化血色素降至理想範圍，停藥成功，也推廣至社區，幫更多人降三高、減藥。
2025-09-16
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一天內恐急轉重症！兒科醫示警腸病毒71型危機，腸病毒疫苗是關鍵防線
近年台灣腸病毒疫情反覆出現異常，原本被視為相對溫和的伊科病毒，今年在台灣也觀察到毒性上升。專家提醒，家長必須格外提高警覺的仍是腸病毒中的大魔王─腸病毒71型。
2025-09-16
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白內障影響視力和腦力！研究：這樣治好白內障，失智症風險大降30％
白內障不僅關係到視力，醫師分析，它還會還影響大腦運作、讓人心情鬱悶、出現宛如失智症狀。而研究發現，接受白內障手術老年人，罹患失智症的可能性降低30%！
2025-09-12
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大便黏馬桶？醫曝4徵兆恐成「結石體質」候選人，3款清熱祛濕茶助代謝
大便又黏又難沖？別只以為是天氣太熱，有可能是身體「濕熱」過重！從中醫角度來看，這樣的體質可是結石的高風險族群，膽結石、腎結石、甚至膀胱結石都可能找上門！
2025-09-11
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扁桃腺發炎緩解方法有哪些？扁桃腺發炎吃什麼、症狀＆常見問題
當扁桃腺受到病毒細菌感染引起發炎，常看到喉嚨後方位置紅腫或黃白色小點，想緩解扁桃腺發炎的發燒、喉嚨痛症狀該吃什麼有禁忌嗎？
2025-09-10
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睡對覺，瘦更快！每天睡超過這時數，5大關鍵讓你越睡越瘦
你知道睡眠也有助於控制體重嗎？在芝加哥大學進行的一項研究，跟每天睡飽「這時數」相比，每晚只睡5.5小時的受試者，體脂肪增加，瘦體組織則大幅減少。
2025-09-08
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代謝力不足怎麼辦？醫師揭3大體態管理關鍵成分，加速增肌減脂！
體態管理除了平日須做好飲控、運動，自己努力一半，也可適度倚靠醫學的方法幫助另一半。如保健食品、找醫師、營養師諮詢等，都是外力介入輔助的好方法。
2025-09-05
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吃水餃也能瘦？名醫實測水餃減肥法狂甩15kg，掌握3大關鍵就成功
不論正餐或宵夜，一盤水餃總讓人意猶未盡，但小小一顆熱量可不低，成為減重大魔王。但乳癌名醫近日卻分享自己的「水餃減肥法」成功瘦了15公斤，到底怎麼做到的？
2025-09-05
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