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B群不是有吃就好！3種食物搭出「免疫補強軍」對抗病毒
B群不是有吃就好！3種食物搭出「免疫補強軍」對抗病毒洋蔥、大蒜等香氣濃郁的食材除了能增添其他食物的美味，本身也是具有多種健康功效的天然好食材，可望幫助預防癌症、心血管疾病，甚至有利於疫苗發揮正常功效！
2024-08-03
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張鈞甯新片爆賣54億！維持4字頭體重保養菜單靠5招，早餐1習慣逆齡消水腫
張鈞甯新片爆賣54億！維持4字頭體重保養菜單靠5招，早餐1習慣逆齡消水腫女星張鈞甯出道多年，以細膩演技深植人心，本人纖瘦仙美，被譽為演藝圈「清新女神」，張鈞甯先前多次受訪時也提到自己維持身材的關鍵，除了靠大量運動保持始終如一的好身材
2024-08-03
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日醫學博士順暢35年的黃金比例，早餐這樣吃連20年重度便秘一天就有感
日醫學博士順暢35年的黃金比例，早餐這樣吃連20年重度便秘一天就有感沒有人天生會便秘！這是日本便秘名醫松生恒夫醫師說的，他還將人簡單分為「容易便秘」跟「不容易便秘」兩種，關鍵就在於「腸道環境是否健康」。
2024-08-02
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名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚，消內臟脂肪8大招！忌1習慣增50倍癌風險
名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚，消內臟脂肪8大招！忌1習慣增50倍癌風險小腹凸不僅影響美觀，要小心內臟脂肪過多、代謝症候群的風險。尤其肚子越大則脂肪肝程度可能越嚴重，而脂肪肝又跟三高、慢性病相關，一旦演變成脂肪肝炎，還會增肝癌風險！
2024-08-02
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臭豆腐「油炸、清蒸」怎麼選？腎臟科醫曝地雷：難去毒恐傷肝腎致癌
臭豆腐「油炸、清蒸」怎麼選？腎臟科醫曝地雷：難去毒恐傷肝腎致癌臭豆腐是台灣的代表小吃，清蒸、油炸臭豆腐各有擁護者，哪一種更健康？腎臟科醫師江守山的答案很出乎意料，他表示寧可差油炸也絕不吃清蒸，原因與傷肝腎、致癌的毒素有關！
2024-08-02
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天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵
天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵熱到像烤箱！專家表示，防中暑除了多喝水，其實「溫暖湯品」也有效！打破夏天喝湯越喝越熱的印象，聰明補充流失的礦物質，還有調整自律神經、開胃、整腸等健康效果！
2024-08-01
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養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎
養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎中醫強調「白色食物養肺」，其實除了銀耳、山藥、梨子等這些白色食物，還有很多乍看之下不是白色，但其實對肺很有益處的食物...
2024-08-01
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日鰻魚老店161人食物中毒1死亡！金黃色葡萄球菌4招防感染…手機也別再這樣用
日鰻魚老店161人食物中毒1死亡！金黃色葡萄球菌4招防感染…手機也別再這樣用日本知名鰻魚飯老店「日本橋伊勢定」驚傳集體食物中毒，目前共有161名購買鰻魚便當的顧客出現嘔吐、腹瀉等症狀，其中一名90多歲的婦人更是在吃下鰻魚飯後不幸身亡。
2024-08-01
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日本長壽鎮飲食2習慣揭秘！難怪百歲人瑞比平均多3倍、大腸癌少一半
日本長壽鎮飲食2習慣揭秘！難怪百歲人瑞比平均多3倍、大腸癌少一半「腸道好，人不老」，日本知名長壽大鎮京丹後市百歲人瑞人數超過日本各地平均近3倍之多，大腸癌罹患率則低於一半。專家分析，他們的長壽秘密可能就在於健康的腸道環境！
2024-07-31
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不只是防癌聖品！植化素七大功效一次看，外食族補充蔬果這樣做
不只是防癌聖品！植化素七大功效一次看，外食族補充蔬果這樣做植化素不僅讓蔬果別具風味，強大的抗氧化力還可以防癌，保護細胞不受到自由基的傷害。但植化素的效用可不只這樣，植化素具有抗衰老、提升免疫力、護肝排毒、護眼、防止肥胖
2024-07-31
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