熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「食材」的搜尋結果
搜尋到 7288 篇相關文章與影音
嘴破不用忍痛抹鹽！醫生3招加速黏膜修復，嘴破好超快
嘴破雖然不是什麼大病痛，但卻相當惱人，到底為什麼會有嘴破問題呢？
2024-07-26
260415
「台灣人參」牛蒡清血排毒！料理多這步除澀味不發黑
當菜吃、當茶喝，牛蒡營養一樣滿分，尤其是膳食纖維超級豐富，它所含的菊糖是腸道益生菌重要養分，對淨化血液和排出體內毒素有助益，最受日本人喜愛，甚至有東洋蔘的美名
2024-07-26
26048
十大死因半數與高血壓有關！來杯香蕉番茄汁幫你雙效穩血壓
現代社會步調快、工作壓力大，這讓許多人因為心理壓力而影響到生理，高血壓問題就是健康大殺手，國人十大死因一半和高血壓有關，醫學博士推薦香蕉番茄汁，具雙重穩血壓效果
2024-07-25
54612
抗老名醫的黃金7寶減齡餐！2菜單降血栓，菠菜＋酪梨抗癌神助攻
對於減齡菜單的設計，挑選富含營養成分的「當令食材」，以符合現代人方便又快速的簡易烹調，希望從食材選擇與搭配，來分享「減齡餐盤」的實踐方式。
2024-07-24
33415
最接近藥物的食物：菇類8大好處能穩血糖又遠離腫瘤！烹調1招留住口感、營養也不流失
菇是常被忽略的超級食物。甚至有醫師認為，他們是「最接近藥物的食物之一」，到底為什麼菇類這麼厲害？專家分析，與多醣體、維生素D2，以及能啟動長壽基因的多胺有關。
2024-07-23
197290
眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因？可能是缺油型乾眼症作祟！
近年乾眼症現象比例節節升高，感覺眼睛卡卡、視線模糊、持續泛淚泛紅...影響著生活、工作與學習，透過眼科醫師齊育殿的腳步，來了解造成這些現象的原因!愛爾康人工淚液
2024-07-23
42793
珍煮丹腸桿菌超標！北市飲料冰品不合格名單公布！常見5菌下肚最慘腸出血、腎衰竭
天氣炎熱，總是忍不住想買些冷飲、剉冰消暑解渴，這時候冰品衛生就很重要了，以免不慎把沙門氏菌等細菌吃下肚，除了拉肚子、食物中毒，嚴重還可能有腸出血、腎衰竭風險。
2024-07-23
135212
身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開
礦物質鎂有哪些功效？鎂會影響血糖代謝，也能幫助產生血清素、保護腦神經細胞，缺乏鎂會影響情緒、慢性病、發言與肥胖。鎂可以從牛蒡、菠菜、堅果、橄欖油等食物中獲得。
2024-07-22
7671063
9招「佛系減肥」讓你不知不覺偷偷瘦！這1動作就能少吃進30％熱量
減肥都瘦不下來！不少人開始採用極端的飲食控制，讓自己能快速掉體重，不過「慢慢來其實比較快」！營養師公開「佛系減脂哲學」，只要做到這幾件生活小事，慢慢瘦更健康。
2024-07-22
66458
喝冷飲、吃冰選「這時間」最不傷身！中醫師教5訣竅防頭痛胃寒
夏天吃碗挫冰、喝杯滿是冰塊的手搖飲料，再舒爽不過，然而很多人都擔心吃冰傷身，到底該怎麼辦？吃冰有那麼「十惡不赦」嗎？中醫師分享吃冰5訣竅，擊退寒氣過重帶來的損傷
2024-07-22
95403
217
218
219
220
221
