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年過40代謝力很重要！營養師建議：每天這樣吃+動，輕鬆提升代謝，享受健康好活力
年紀漸長，要開始注意保持好的代謝力！如果以為健康保養是件大工程，總是提不起勁實行，那可就損失大了，葉若懿營養師建議每天這樣吃+動，就能持續敞開身體代謝大門
2025-08-30
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沒亂吃還罹脂肪肝！研究揭3大隱形殺手：這行為比吃太油更毒
明明飲食清淡，健檢卻紅字連連，納悶為何「沒亂吃也有脂肪肝？」基因醫師張家銘在臉書提醒，真正的問題不只在「吃什麼」，而在肝臟裡那群辛勤的「巨噬細胞」是否已經過勞。
2025-12-17
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香蕉高鉀、芭樂多C…水果也穩血壓！但醫提醒：4種人需慎選水果種類
對於高血壓患者或想穩定控制血壓的人，「高鉀水果」可能會是您的好夥伴。
2024-01-08
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家有糖尿病父母，聚餐免驚！營養師教你小撇步輕鬆控醣，享美食
2023-05-12
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擔心糖尿病父母吃不對、吃不好？醫師與營養師親授：這樣管理準沒錯
家有糖尿病患者，照顧者想幫糖尿病父母認真仔細跟著糖尿病飲食原則，照三餐落實，卻總是擔心家中糖友的營養均衡及飲食控制問題，這時醫師、營養師經常建議照顧者可為糖友準
2023-03-14
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長輩有糖尿病不知如何幫忙？幫助糖友營養「恆穩當」這樣做更有效！
2022-05-06
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每天刷牙還是不乾淨？專業牙醫師與艾力克斯示範 3A科技潔牙這樣做
演藝圈模範夫妻代表—艾力克斯與李詠嫻兼具時尚與健康的形象深受不少粉絲的喜愛，尤其二人一口潔凈亮白牙齒更是令人羨慕，對牙齒照顧很有一套的艾力克斯說⋯⋯
2022-02-24
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子宮肌瘤怎麼縮小？還能喝豆漿嗎？中醫師教一招最能穩定雌激素！
子宮肌瘤是婦科中常見的疾病，會帶給婦女很大的困擾，會到醫院求診的人，多半是因為出現其他症狀，例如異常出血、頻尿，或是肌瘤已長到從肚皮上都可以摸得到。
2022-02-10
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為什麼牙齒一直看不好？想從此不看牙醫必須養成的三個心態
不知道你會不會覺得，我明明都很照顧牙齒，刷牙刷得很勤，也都有定期檢查牙齒，但每次回診，多少都還是會發現一些問題，甚至是牙齒越看越糟⋯⋯
2021-06-11
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牙齒敏感背後潛藏的危機，出現三種症狀要特別注意
研究顯示，有八成的民眾曾經有過敏感性牙齒症狀，包含接觸冷、熱、甜食、刺激性食物、或是咬合時的突發痠痛感。也因為如此，市面上主打「抗敏感」的⋯⋯
2021-06-11
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