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6款膠原蛋白推薦品牌!膠原蛋白功效好處多,養顏美容必看3大挑原則
膠原蛋白是養顏美容聖品,對身體也有許多功效好處,但會隨年齡增長逐漸流失,日常推薦補充膠原蛋白維持健康美顏。膠原蛋白怎麼吃?挑選原則以及6大推薦膠原蛋白品牌一次看
2024-10-24
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養顏美容還能調節賀爾蒙!女性必吃石榴等3好食補充雌激素
由於女性的生理現象多和雌激素有關,攝取雌激素有助健康及抗老化,韓國食物醫生研究院院長韓亨善建議女性,應該多食用石榴、黑豆以及南瓜等,幫助補充雌激素的食材。
2024-12-01
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淋巴+十二經絡養生操,養髮、養顏、養身、養心四養合一
【早安健康/蕭采縈(美容健康國際交流協會理事長)】撥筋療法帶動的養生力量可同時涵蓋髮、顏、身、心四個面向,具有四養合一的效果。可以緩解壓力,維持身心平衡。
2024-09-05
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山藥養大婦瘤?醫:養顏聖品安心吃!生蚵不傷肝但1種人切忌食用
現代人習慣利用手機傳訊息傳遞關心,卻使得聊天群組中時常出現一些似是而非飲食觀念,令許多人看得一頭霧水,既有些擔心,又不知該不該相信才好。
2023-11-13
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紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心!再搭6撇步從此一路通暢到底
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素,需要長期外食,導致便秘已經成為現代人的通病,因而導向依賴藥品幫助解便,但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
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早起一杯生薑肉桂水,排毒補水、通便整腸,養顏又美容!
長期的便秘問題,可能讓毒素滯留體內,提高罹病甚至罹癌的風險,日本名醫建議自製「生薑肉桂水」,具備整腸解便效果,幫助排毒解便秘!
2023-10-15
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這樣喝豆漿!3飲品讓你白髮變黑髮、抗老養顏
想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,就要促進體內的血液循環!黑米、黑豆、芝麻、核桃,都是加速血液循環、改善新陳代謝的好食材,與黃豆煮成豆漿飲用,好喝又有益健康。
2023-08-18
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高顏值是可以喝出來的! 養顏美容新選擇
2022-09-21
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每天用煲湯、美顏茶養生!入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療
秋天「冷熱交織」的氣溫也令不少民眾容易出現「秋燥」現象。來看看出道21年的知名歌手「阿SA」(蔡卓妍)有什麼適用的暖心潤燥飲品吧!
2021-09-29
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養顏美容、青春美麗!2種水果是「營養寶庫」,這樣攝取最輕鬆
水果含有多種微量營養素,可說是女性保持青春美麗不可或缺的好物,然而水果卻也是我們每天最容易忘記攝取的食物⋯⋯
2021-05-03
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