香蕉減肥相關健康好文，共24篇(-第3頁)｜早安健康

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你認同嗎？顛覆傳統，醫師端減肥奇招：多吃白飯！郭育祥醫師：醣類最佳的攝取管道就是白米飯，一碗白飯的熱量約莫200大卡，可以提供更好的飽足感，且相較於全穀類而言，對腎臟較無負擔

2017-06-18

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成功減重就靠這招！最快最持久又不復胖的瘦身法

成功減重就靠這招！最快最持久又不復胖的瘦身法【早安健康／筋肉媽媽】最快的飲食瘦身減脂方法，其實就是好好「控制熱量」！維持基礎代謝熱量，計算澱粉、蛋白質、蔬菜量，持續掌握維持飲食習慣。

2016-11-12

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4大NG瘦身法　別讓減肥危害健康

4大NG瘦身法　別讓減肥危害健康愛美是人類的天性，很多女性只要能瘦下來無所不用其極，網路上瘋傳的各式瘦身方法，像是紅極一時的香蕉減肥、不吃澱粉減肥，短時間內看似有效，然而這些減肥方式其實過於偏...

2014-06-13

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一天一根香蕉，告別水腫型眼袋美國知名營養師金柏莉‧史奈德(Kimberly‧Snyder)常為許多好萊塢影星規畫餐點，她表示香蕉富含鉀，能幫助消除水腫型眼袋。只要每天一根，就能告別眼袋，呈...

2014-05-03

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