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「骨質疏鬆」的搜尋結果
搜尋到 570 篇相關文章與影音
深蹲搭配踮腳尖，70歲名醫瘦下9kg、骨密度比年輕人還高！
隨年紀增長骨質流失，會提高跌倒骨折、肥胖、慢性病風險，日本70歲名醫鎌田實成功瘦下9kg、腰圍少9cm，骨密度竟也維持的相當良好，秘密竟然是簡單的踮腳尖配這動作
2024-05-02
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郭彥甫上救護車急送醫！天旋地轉大暈眩「耳石脫落症」原因、4症狀判別
有很多原因都會造成暈眩，舉凡視力影響、腦部長腫瘤、中風、耳鼻喉科常見的內耳不平衡（耳石脫落、梅尼爾氏症、前庭功能異常），還有心腦肝肺腎、內分泌、電解質不平衡。
2024-04-26
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咖啡會致腎結石、骨鬆？胃食道逆流能喝咖啡嗎？6大迷思全解析
喝咖啡不僅提振精神，還對身體超健康。不過許多民眾往往有些錯誤迷思，包括腎結石可以喝咖啡嗎？喝咖啡就會想上廁所？能增加性功能？6大迷思醫師一一來解答！
2024-04-23
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太愛喝茶讓骨密度變差？研究還清白：抗氧化助降骨鬆、骨折風險！
喝茶會不會造成骨質疏鬆？許多民眾常認為，喝茶會攝取太多咖啡因，讓骨質密度變得不好。醫師引述研究分析，其實喝茶反而能降低骨質疏鬆症的風險！
2024-04-11
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10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防
多數骨質疏鬆患者都毫無自覺，往往等到嚴重骨折後才知道自己的骨質並不好，而傷害卻已造成。日本骨質疏鬆名醫提供了一份檢測表，幫助簡單看出我們是否是骨折的高風險族群！
2024-04-11
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法令紋可能是骨鬆警訊！只補鈣「鎂中不足」醫師更推4類食物
肌膚鬆弛、臉上出現的法令紋，其實不只是老化正常現象、只會影響美觀，日本血管專業醫師指出，也有可能是骨骼出了問題的警訊，建議同時補充2種天然營養，幫助補鈣防骨鬆！
2024-02-16
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想補鈣不只有喝牛奶！這些食材鈣吸收更好、防骨鬆更佳
很多人都對防骨鬆要補鈣有概念，但近年研究卻指出牛奶的防骨鬆效果有限；日本醫學博士建議，改喝台灣人最傳統的早餐飲品「豆漿」，或是幫牛奶加料，輕鬆就能補鈣防骨鬆！
2024-02-15
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防骨鬆！日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃，1秘訣還避免下垂垮臉
日本名醫保養骨骼秘訣公開！67歲的日本醫師表示，「早餐是改善自我身體與心靈的時間」，透過礦物質與蛋白質食材就能維持骨骼健康，若養成仔細咀嚼習慣，更能刺激骨骼！
2024-02-07
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女性肝硬化比男性早10年！意想不到的5種疾病喜歡「重女輕男」
男女身體生理構造、機能有所差異，有不少嚴重疾病女性比例壓倒性的多。專家分析出5種女性應特別留意的疾病，肺癌、膀胱癌、骨質疏鬆、膠原病、肝硬化都榜上有名。
2024-02-07
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鈣質多43倍！中年後，來碗鯖魚味噌湯防骨鬆、救貧血
日本知名管理營養士推薦一道「鯖魚味噌湯」，透過食材中豐富的營養素，就可能同時幫助防止貧血以及骨質疏鬆，幫助促進女性及長輩們的健康！
2024-01-24
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