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「骨質疏鬆症」的搜尋結果
搜尋到 570 篇相關文章與影音
腸胃不適竟然是骨質疏鬆症狀！小心4種你沒注意到的骨鬆徵兆
骨質疏鬆症顧名思義就是骨質含量減少，使得骨頭變疏鬆脆弱，稍微碰撞就容易發生骨折。若能定期追蹤就能及早預防骨折，同時治療骨鬆衍生的相關問題。
2022-06-24
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扭到腳就骨折？別小看骨質疏鬆症還暗藏失智風險
骨質疏鬆很少會出現自覺性症狀，通常都是因為發生意外、骨折就醫檢查才發現骨質疏鬆症，根據統計中高齡以上的女性發生骨折，大多與骨質疏鬆有關，且也常暗藏失智症的風險。
2018-08-26
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骨質疏鬆症適合哪些運動？醫師教6動作安全練肌力
骨質疏鬆症患者可以做哪些運動？醫師介紹6種適合骨質疏鬆症患者適合的運動。
2018-08-19
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有效預防骨質疏鬆症：蔬菜、水果、維生素D
骨質流失，是很多人的煩惱，不論是家有長輩，或是成長中的小孩，都需要良好的鈣質補充，以達到最好的健康狀態。 保養骨頭其實並不難，透過好好吃，骨頭就能更勇健！怎麼吃...
2014-07-17
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預防骨質疏鬆症不該只喝牛奶
一提到預防骨質疏鬆症，許多人都知道平時就該攝取含有鈣質的牛奶、起司，但其實這樣並不夠。根據日本健康‧營養食品協會公布，要預防骨質疏鬆症必須多攝取5種物質，只喝牛...
2013-08-02
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單腳站立一分鐘，預防骨質疏鬆症
骨質疏鬆是中老年人常見的問題，他們的骨頭中骨質的流失，遠大於骨質的吸收，因此骨頭變得空洞不緊密，像枯乾的樹枝一樣脆弱，如果不小心跌倒了，很容易就會骨折。 我們的...
2014-11-13
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別只怕骨鬆！五大專家揭「肌骨共弱」現象，身體其實正在亮紅燈！
國人65歲以上肌少症盛行率為2成左右，肌少症也在2016年開始被列入「疾病」治療。肌少症是最容易被忽略的健康危機，到底哪些人容易會有肌少症問題？他們又該如何預防
2025-12-08
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六旬婦一起床就天旋地轉！醫揭她半年暈眩、走路不穩元凶竟是它！
王太太是一位六十多歲的退休老師，身體向來硬朗。但這半年來，總是一起床就天旋地轉，走路就像在採棉花！這不一定是大腦、內耳出問題了，醫師解析常被忽略的一大關鍵！
2025-12-02
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50歲後骨量狂掉15％！一表測骨鬆風險，少吃2食物遠離「骨本小偷」
不分男女，在約45歲之後，骨量的變動就會開始發生很大的變化。隨著年齡增長，新陳代謝降低，先前的高骨量便很難再維持了。
2025-11-24
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本來好好的，為什麼突然得癌症？腫瘤醫點名5大癌前警訊：身體快崩潰
以為體檢沒紅字就能安全下莊？當心身體已經油盡燈枯卻不自知！5個身體崩潰前的求救訊號，都是身體最誠實，卻也最容易被忽略的徵兆，千萬不要等到透支才後悔！
2025-11-12
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