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要找回流失體力？啟動胺基酸平衡是關鍵！研究證實，優蛋白搭配「必需胺基酸」，提升肌肉量更有效！
日本專利胺基酸，一次攝取完整 9種必需胺基酸，蛋白質有助肌肉生長，小分子胺基酸好吸收
2024-10-15
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走路6技巧練核心、擺脫弱雞體力！這運動消耗熱量更是健走2倍
難道上班族就沒辦法運動了嗎？並非如此。比起一開始設定多麼偉大的運動計劃，不妨嘗試從生活中可以做到的簡單運動，如此也可以降低下班後要運動的負擔感，讓你更容開始。
2024-07-14
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早餐必吃2顆蛋！他92歲體力不輸年輕人，天天7食物護心、長壽、防失智
日本長壽飲食專家今年92歲高齡依然神采奕奕、體力驚人，不只活躍於演講、廣播、電視節目，還常到各國出差取材，其中保養秘訣就和他長年留意飲食有關！
2024-07-08
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「肌肽」是什麼？肌肽功效好處多，常常工作體力透支，腦霧效率不佳，要注意補充肌肽！
肌肽(Carnosine)是肌肉組織中的天然生物成分，肌肽功效多，可以活化腦神經元、消除疲勞、提升體力、專注力等。人體需從肉類食物補充肌肽，如含高濃度肌肽的雞精
2024-06-29
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感到缺乏體力、滿臉倦容？用喝的補充蛋白質更有健康效益
隨著年齡增長，許多民眾發現自己的體力大不如前，以前可以輕鬆達標的登階，現在卻感到氣喘吁吁，其實這都是蛋白質在不知不覺流失的徵兆...
2024-06-21
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7年資深糖友潘麗麗如何維持好體力？吃對營養素是關鍵！
精心研發的「桂格完膳糖尿病適用無糖100鉻」。其中含有鈣、鎂、鋅、膳食纖維、優質蛋白質等30多種營養素，榮獲200位專業醫師好評推薦。
2024-05-17
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想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！
幫助入睡方法有哪些？保健食品如何幫助入睡？睡不好其實會影響體力，甚至造成生活品質下降，本篇將帶你了解好入眠、增強體力的方法，最後還有調整體質的優質營養品推薦！
2024-05-02
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這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好
改善胃食道逆流怎麼吃？低酸飲食法有助修復受損的食道組織，改善胃食道逆流症狀甚至幫助減重、降低壞膽固醇及免疫疾病，只要避免激發酸性的食物、選用酸鹼值較高的食物即可
2024-03-29
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啟動抗癌力、防癌症復發！4類癌後運動這樣做不怕受傷體力差
癌後回歸健康生活，如何保有良好生活品質、免於復發至關重要。國內外研究證實，運動能有效啟動抗癌力、降低復發機率。癌後運動該如何做？不同癌別又有哪些特別注意事項？
2024-02-05
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1公斤體重吃足1公克蛋白質，讓你重拾好體力、不再全身病
現代人對於蛋白質的攝取和補充，卻很容易過猶不及，尤其是飲食缺乏蛋白質的狀況十分普遍。很多時候，甚至可能讓人提早迎接初老的來臨！
2024-02-03
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