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防疫囤鮮奶不耐久放,「保久乳」提供防疫營養需求
居家防疫任務重大,但同樣得兼顧孩童、銀髮長輩鈣質營養需求,這時,保久乳就成了最方便、營養、安心的鈣質來源,一家多口都能靠飲用光泉保久乳補充營養、維持骨骼健康。
2021-06-23
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保久乳v.s鮮奶營養價值誰高?補鈣喝這個效果更好!
保久乳經過滅菌,以「無菌充填」包裝,採用「無菌包裝盒」可隔絕陽光、空氣、濕氣及外來病原菌,因而保存時間較長,並不會額外添加防腐劑。
2021-04-15
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孩童飲食容易缺這1個營養素!醫:參考6口訣,趁早補足飲食缺口!
「克寧國小生高鈣牛乳」就是很好的乳品,乳含量達90%以上,每瓶鈣含量約為鮮奶2倍,1-2瓶即可滿足62%每日鈣質建議攝取量,且添加維生素D可幫助鈣質吸收。
2021-03-22
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冬天更易骨質流失!補鈣好吸收,特製豆腐食譜教給你
曬不到太陽讓骨鬆風險增加!日本管理營養士推薦一道熱呼呼的「麻婆豆腐」,竟然就有補鈣防骨鬆的效果,趕快將這道麻婆豆腐端上桌,幫助家人遠離骨質疏鬆症!
2020-02-07
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補鈣防骨鬆哪有這麼難!專家教你這道青花菜食譜促進吸收
日本管理營養士推薦了一道簡單的「青花菜起司鮭魚」食譜,除了能吃到豐富鈣質以外,還能同時補充有利於鈣質吸收的維生素D,幫助我們擁有健康的骨骼、遠離骨質疏鬆症!
2019-12-19
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8成民眾補鈣時有時無讓鈣質流失更快 醫:這樣補鈣續航力最佳
中華民國骨質疏鬆症學會秘書長陳崇桓醫師建議,補鈣最好要和既有的飲食習慣結合,像是平常早餐就有飲用燕麥、五穀粉的人,就能加入高鈣奶粉一起沖泡,可以提升補鈣持續性。
2019-10-23
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補鈣喝牛奶?這道「長壽菜」鈣質多10倍,防骨鬆又護心!
牛奶雖然是容易取得的補鈣好食材,但對乳糖不耐症比率相當高的亞洲人來說不太友善,日本海洋大學研究所副教授指出,羊膝菜鈣質含量是牛奶10倍之多,搭配其他食材效果更好
2019-04-28
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50歲後狂補鈣?豆腐搭1料補維生素D,防骨鬆更好
缺乏鈣除了可能致使兒童發育不良,還可能造成成年人、年長者骨質疏鬆、骨折等嚴重危害。日本營養士指出,吃豆腐也能補充鈣,如果再加上1種食材,還能提高鈣質吸收率!
2019-03-27
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鯖魚最強吃法鈣質多43倍!譚敦慈私房食譜公開
魚罐頭在日本非常熱門,日本食品藥理專家透露,原來罐頭魚類的各種營養素,竟然高於新鮮魚類,其中差距最大的還高達43倍!
2018-12-21
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早餐一杯高鈣高纖,芭樂牛奶補骨質、穩血壓
2018-04-27
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