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總是第一個吃完飯?小心失智提早來!4種用餐習慣養出抗老腦
和親朋好友聚餐,你總是那個全場第一個「完食」嗎?看似無害的習慣,其實可能正在悄悄霸凌你的血管與大腦!日本腦神經外科醫師提醒,護腦要從日常飲食著手,吃得慢超重要!
2025-12-09
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去日本不只旅行,還讓你更健康!首家日本醫院現身2025台灣醫療科技展
今年12月,位於日本正中央的「中部國際醫療中心」將首度來台參與「2025台灣醫療科技展」,是台灣醫療展創辦9年來,第一家參展的日本醫院。
2025-11-25
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你的姿勢害失智風險悄攀升!骨盆是「大腦血流開關」快做健腦骨盆操救腦力
腦出狀況,不只提高失能風險,更可能狠狠影響生活品質。只是,你可能完全想不到,守護腦健康、預防失智、頭痛與中風的重要關鍵,除了飲食、運動外,竟然還藏在「骨盆」裡!
2025-11-21
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72歲嬤天天吃稀飯醬瓜竟肌少症!小心「早餐蛋白赤字」成失能隱形危機
台灣已正式邁入超高齡社會,醫師提醒,國人飲食習慣中潛藏著引發肌少症的風險「早餐蛋白赤字」,長期下來會導致肌肉量下降,增加跌倒、失能的風險。
2025-10-01
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早餐怎麼吃蛋白質才夠?別再1顆蛋解決,醫公開黃金組合護心防肌少
想要健康老化、維持行動力,在日常中吃對營養比任何補藥都重要。日本名醫強調,「蛋白質」是邁向健康第二人生的關鍵,尤其早餐一定要補足,才能替一天活力打下基礎。
2025-09-15
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讓爸媽進安養院是不孝?專家4點比較「送機構vs找看護」怎麼選
如何照顧家中長輩是個讓人煩惱的問題,畢竟我們希望給予他們最好的照顧,但居家照護、安養機構到底怎麼選?本文將介紹不同的照顧方案及其優缺點,幫助您做出更明智的選擇。
2025-09-03
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布魯斯威利失智住進療養院,家人全被罵丟包!照護≠犧牲,4個思考遠離不孝罵名
中年人除了忙碌事業、操煩兒女外,還得考慮父母老了該去哪的問題,有些人會選擇將父母送到療養院、長照機構,以獲取更完善的照顧,但卻容易背上丟包的罵名,到底該怎麼辦?
2025-09-02
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雷文虎克串聯全台診所啟動「心安專案」 沉浸式體驗打造預防醫學共榮生態圈
隨著高齡化社會的到來,國內保健品市場正快速成長,然而消費者往往處於資訊不對等的狀況,也難以驗證產品所宣稱的成效。
2025-08-28
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強化關節肌力,黃金10度新解方!居家就能練肌力、護關節、練出好身材!
想要行動輕鬆無負擔,就要及早養成運動習慣,強健肌力,維持骨骼關節穩定健康。走在適當的上坡角度,即可鍛鍊到臀大肌、大腿後側等肌群有助支撐膝關節,是重要的保護網
2025-08-26
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65歲翁身高大縮水,竟是骨鬆致「壓迫性骨折」!醫教4招養骨增肌
家中長輩隨著年紀愈大,身高卻悄悄變矮?要注意,這可能不是自然老化的結果,若出現身高縮水倒退4公分以上、異常駝背等狀況,應就醫評估可能是出現脊椎壓迫性骨折、骨鬆。
2025-08-22
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