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「黑米」的搜尋結果

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白米、糙米怎麼選？7種常見米選對控血糖、顧腸胃，這兩種最適合糖友
白米、糙米怎麼選？7種常見米選對控血糖、顧腸胃，這兩種最適合糖友白米、糙米怎麼選？買米不是比誰最貴，而是要看你的健康需求、血糖控制，還有腸胃能不能接受！醫師分享7種常見米怎麼挑，選對才能控血糖、顧腸胃，尤其這兩種最適合糖友！
2025-09-01
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尿尿5異狀竟是腎病前兆！中醫：滋陰養腎忌吃3食物
尿尿5異狀竟是腎病前兆！中醫：滋陰養腎忌吃3食物腎臟功能初期異常時並沒有任何症狀，隨著其功能的下降，可以表現出不同程度的水腫、夜尿增多、食慾下降、噁心嘔吐、呼吸困難、心悸、乏力等症狀。
2025-06-27
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腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合
腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟，像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外，花椰菜能提高免疫力，長蔥能溫暖身體，因為腎臟怕冷，所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2024-10-05
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少吃飯，膽固醇不升反降？6種主食解便抗氧化不吃太可惜！
少吃飯，膽固醇不升反降？6種主食解便抗氧化不吃太可惜！人要適當養生，還是要吃適當的的米飯主食！營養醫學專家劉博仁醫師說，小米、黑米、糙米等營養價值高，每天還是要吃點主食，增加好的纖維，但是精緻的澱粉類就真的要少碰
2024-07-16
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防癌、抗老、降膽固醇！ 8種「燃脂凍齡」黑色食材告訴你
防癌、抗老、降膽固醇！ 8種「燃脂凍齡」黑色食材告訴你中醫認為，黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝，除了抗氧效果佳，增加皮膚內的膠原蛋白，讓肌膚凍齡，還有助養腎、調荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化，是女性們不可或缺的好
2024-05-27
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頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎
頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎腎虛是什麼呢？腎虛症狀包括健忘失眠、手腳冰冷、腰膝痠軟、黑眼圈、頻尿、掉髮等，腎病患者多存在腎虛現象，如腎病症候群患者多為腎氣虛；尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。
2023-12-11
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嘴破的人變多了！小雪抗寒補過頭更慘，聰明擇食養腎清肺
嘴破的人變多了！小雪抗寒補過頭更慘，聰明擇食養腎清肺小雪應做好保暖，建議可用熱水泡腳增強免疫力及抗寒能力。小雪時天氣寒冷、衣服穿得嚴實，這時吃麻辣的食物容易上火，建議吃香蕉、紅薯、白菜等食品在小雪時節補身。
2023-11-22
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遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎
遠離尿道發炎！4類「花青素」食物幫你健腦、養眼、抗炎抗發炎顧健康，從原型食物來補花青素吧！優秀的花青素來源包括：黑米、紫米、黑豆、茄子、紫洋蔥、紫高麗菜、藍莓、葡萄、紅火龍果等。
2023-11-09
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阻止膽固醇在血管沉積！降血壓飲食要「遠三白，近三黑」
阻止膽固醇在血管沉積！降血壓飲食要「遠三白，近三黑」學會降低血壓的飲食關鍵是遠三白，近三黑：少吃鹽、白糖、肥肉，多吃木耳、黑米、黑豆等食材幫助調理血壓。
2023-08-17
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抗老回春趁現在！樓中亮中醫「補腎黑豆粥」養出年輕體質
抗老回春趁現在！樓中亮中醫「補腎黑豆粥」養出年輕體質人體的青春之泉就來自「腎」。中醫所謂的「腎臟」包含了生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統。中醫所謂的補腎不只是保養腎臟，更是從根本開始調理全身的生理機能。
2020-04-20
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