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「黑色食物」的搜尋結果
搜尋到 129 篇相關文章與影音
強效抗氧化！黑豆、黑芝麻「燃脂黑色食材」讓你美美瘦下來
夏天是減肥的季節，有很多人都喜歡用食療的方式來進行減重。而如果要這樣做，那建議你這種食材一定要加入菜單！ 沒錯，就是黑色食材！ 在中醫的觀念中，黑色系的食材能夠...
2024-05-19
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長壽鄉的食療祕方：黑米銀耳紅棗粥、紅棗黑豆粥
《長壽之鄉的食療祕方》一書列出養生功效十足的黑色食物，例如屬於未精製全穀雜糧的黑米，以及日常飲食常見的黑木耳、黑豆等，有助於冬日的美容養生！
2023-01-26
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小寒後冬天最冷時候來了！中醫1招治過敏、3動作暖腎強身！
小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第二十三個節氣，在每年年初的一月5日或6日。和大寒、大小暑一樣，一看就知道當時的氣溫是冷還是熱。
2023-01-05
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小雪到，小心萬病起於足底寒！向歷史最長壽皇帝學足部養生5訣竅
小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力變弱，所以人體較容易被寒氣入侵，一定要多注意
2022-11-22
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腎氣衰弱容易耳鳴眩暈！營養師補腎菜單幫你抗耳鳴又降血糖
耳朵內出現彷彿小蟲爬動聲，或曾莫名其妙出現嗡嗡叫、哼聲、鈴聲、吱吱叫等聲音，或許就是罹患耳鳴了。從中醫角度來看，這些耳朵不適跟「腎」有關，而透過飲食補腎可以調理
2022-08-23
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最新！美國FDA公告：別吃這種黑色食物
竹炭麵包、竹炭冰淇淋這些黑色食品被定位為健康食品，說可以吸附體內有害毒素。事實上沒有證據指出竹炭粉能排毒，相反地，攝取太多竹炭粉還有一些健康疑慮。
2022-05-12
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擔心白髮一直冒？和你分享5大養髮好食物
【早安健康／綠藤生機 真實生活事 張菀芩】頭髮的健康，一直是大家平時容易忽略，卻能輕易看出一個人是否真正健康的重要小事。除了平常的生活作息與工作模式、心理的壓力
2022-03-04
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最新研究：吃這黑色食物避免腸道發炎、防腸癌
【早安健康／林昕潔整理編輯】在西方常被當作「祖父母的食物」的加州梅（prune），竟有助於預防腸癌！加州梅也稱作「西梅乾」，是以李子或李屬果實製成的果乾，吃起來...
2016-05-30
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黑豆抗衰、黑糖止痛！益肝補腎的黑4寶
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】根據研究證實，當體溫過低，也就是體質虛寒時，免疫力會下降，各種癌症、代謝症候群就容易發生，而黑色食材如黑豆、黑芝麻、黑糖、黑...
2016-05-13
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你的更年期症狀是哪一型？中醫對症4招徹底改善
【早安健康／林明慧編譯】更年期，指的是閉經前後共10年的期間，此時其因為女性荷爾蒙的極速減少，再加上工作繁忙、照顧父母孩子等所累積下來的壓力，容易生氣、盜汗、失...
2015-11-17
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