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首頁 > 飲食 > 健康食材 > 黑木耳

40歲後，免疫力開始走下坡！補充5款黃金食物增強

黑木耳

一種食用菌。黑木耳的營養價值高於白木耳，其中富含膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，能有助於解決便祕症狀，也有助於保護腸胃、美容養顏與強化免疫能力。

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