我想這樣變老，向典範學習
長久以來，「老不如少」的想法，透過各種形式不斷幫大家洗腦，形成一種「又老又病」 的集體既定印象。嘿！那不是真的，也絕對不是唯一選項。幹嘛讓別人幫你洗腦呢？這一周， 自己的腦自己洗。來練習觀想美好的熟齡生活。想不到的話，找一個典範或許很有幫助。
越成熟、選擇應該是越多才對。舉幾個我很欣賞的案例。一個住在歐洲的老太太，不想打掃屋子也不想做飯，乾脆房子賣了，去住旅館，服務隨傳隨到，比呼叫自己的兒女還可靠，而且服務人員有拿小費永遠都笑笑的，不擺臉色。還有個走路不方便太太，選擇在郵輪上環遊世界終老，當有人問她，這樣到處跑，身體不舒服時豈不很麻煩？她卻說「哈哈，你們都不知道吼，大型郵輪上一定都醫護人員的啦！而且還沒人會跟我搶。」
當然不是每個人都喜歡「離鄉背井」，像貓一樣喜歡待在自己地盤的人，也可以擬定宅在家計畫。有個日本人獨自一人住兩百坪，因為愛煮，還有兩個廚房。也有夫妻退休後拿退休金買塊地種地去了，這種臺灣特別多。自己種想吃的蔬菜水果，以物易物跟人交換收穫，十分有樂趣，志同道合的朋友越交是越多。像這樣有晒到太陽、有接到地氣、有勞動有運動、吃的又是最新鮮的，還每天學新東西的人，根本沒空生病。
你想怎樣變老呢？到處旅居，一年半載換地方住？考慮搬到東部空氣清新的地方，每天看海？還是與不結婚不生小孩的姊妹淘，擬定共住計畫，找欣賞的建築師蓋自己的房子？我老媽是喜歡每天去佛寺繞山轉山的人，她朋友很多，常在家招待客人，樂此不疲。而找到接班人不當醫生後，我想要四處去演講、傳揚佛法。那你呢？想要怎樣變老？利用這周想看看吧！
本文摘自《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》／洛桑加參（Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人）／時報出版
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