白頭髮位置透露身體警訊！中醫觀點看你的健康狀況
在中醫觀點中，頭髮也是身體的一部分，因此當頭髮開始變白，也是身體正在悄悄揭露一些異常的暗示。知名中醫師樓中亮就曾撰文指出三大點，告訴我們原來白頭髮生長的位置也會透露白髮原因來自身體內部出了問題，民眾要時時謹惕：
- 頭頂長白髮代表腎氣不足
頭頂有任督二脈經過，而這兩條都與腎相關。中醫理論中，腎氣一旦虛弱，人就容易長白頭髮，因此當腎氣不足時，頭頂區塊缺少養分能量，就比較容易長出白頭髮。 - 雙鬢長白髮代表肝血虛
樓中亮指出，中醫主張「肝腎同源」，如果肝膽之火過旺，也容易傷到腎氣。中醫師吳明珠也曾提到，雙鬢部位與「膽」有關，而肝膽互為表裡，也會互相影響。
樓中亮指出，體質偏燥或情緒急躁，容易有嘴破、口苦口乾的症狀，通常也是肝火太旺的症狀，除了調節作息、養肝之外，也要記得補腎才能避免白髮暴增。 - 前額長白髮代表脾胃失調
中醫觀點認為，前額屬於陽明，陽明主氣血，若氣血不足就會促使白頭髮形成。樓中亮指出，這代表脾胃失調或虛弱，而脾胃的問題常與飲食、作息不規律，或是情緒及壓力相關。因此如果工作忙就三餐不定時、甚至吃零食果腹，除了影響人體的運作，營養攝取不均衡也更容易導致白髮發生。
狂長白頭髮找不到原因嗎？這2大食物不要吃太多，均衡攝取即可
- 含糖食物：
糖會減少血液中的維生素E，而維生素E是製造毛髮的重要物質，再加上過多的糖也會干擾蛋白質吸收，而毛髮最重要的成分就是蛋白質，一連串的原因將增加白髮的生成。
例如許多年輕人愛喝碳酸飲料，碳酸飲料通常含有大量的糖分，攝取過量會影響消化累積脂肪造成自由基累積，影響黑色素分泌，增加白頭髮生成機率。 - 鈉含量高食物：
鈉對多項人體功能十分重要，有助維持體內細胞外液和酸鹼的平衡，但攝取過多的鈉會導致嚴重慢性病發作，也會提高白頭髮形成的機率。例如巧克力、白土司、麥片、運動飲料等。
不光是因為老了！腎氣肝血虛…看懂中西醫9大身體警訊