口齒清新漱口方
材料：
藿香、佩蘭、丁香、金銀花、蘆根、甘草各3克。
作法：
藥物各取等分打粉，取適量用300毫升熱開水沖泡，蓋上蓋子，靜置15～20分鐘後，漱口用即可。
此方能清除濕熱，藥方里的藿香、佩蘭芳香化濁；丁香改善口氣，金銀花清熱解毒；蘆根、甘草口味甘甜能清熱生津。這漱口方也可改善牙痛，修復黏膜，預防口瘡。
中年後口水喊少也會口臭，可咀嚼烏梅、丁香增唾液
再來就是改善唾液的味道，口乾容易造成口臭，人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更要促進唾液分泌。中老年人可咀嚼青橄欖、烏梅，丁香與生甘草來增加唾液。飲食也要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢咽，而每天清晨空腹喝一杯溫開水，可調節胃腸功能，也有利於消除口臭。
作者簡介：康涵菁中醫師，現任翰鳴堂中醫診所主治醫師，經歷包括中國醫藥大學後中醫學系、璽玉中醫診所主治醫師、三軍總醫院見習醫師、台北市立聯合醫院仁愛院區實習醫師、韓國慶熙大學韓醫學系研習。 翰鳴堂中醫診所臉書粉絲專頁
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