STAYHOME的剷脂運動:在家2招踮腳尖,一邊防疫也能瘦!早安健康編輯部 2022-03-10 11:00:00 405,804 收藏 分享 此為《早安健康》5月號《內臟脂肪減肥術》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選免運特惠中~看了這篇文章的人,也看了…劉德華、張忠謀、英國女王都愛它!第一名早餐食材是…阿龐患淋巴癌胖到綁不了鞋帶!狂鏟23.6公斤超勵志菜單曝光【居家防疫瘦身操】大腿腰圍一起瘦!日專家瘦24公斤就靠這一招12關鍵字:減肥瘦身運動脂肪減脂踮腳尖肌力訓練內臟脂肪減肥術O型腿 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 減肥時早餐要吃蛋白質!史上最強減肥早餐,過午也不餓!屁股僵硬難瘦下半身,健身教練教你鬆開髖關節、筋膜,瘦身超有效3週瘦3kg不挨餓不復胖!比斷食更輕鬆的「21天減肥法」一日減脂菜單跪姿伏地挺身,練出緊實手臂線條,還能遠離肩膀痛!