老後眼睛變小很正常?眼瞼下垂害你頭痛肩痠,一招教你看出來- 第2頁

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用檢測表檢查看看,符合10項以上相當可能有眼瞼下垂問題:


※符合6~9項者,可懷疑自己有眼瞼下垂問題。
※只符合4~5項的人,眼瞼下垂的可能性較低。
※符合3項以下者目前應該暫時不需要多慮。

  • 額頭有皺紋。
  • 每個月頭痛1次以上。
  • 有慢性的肩膀僵硬酸痛問題。
  • 有慢性的腰痛問題。
  • 有眼睛乾澀問題。
  • 失眠。
  • 容易疲勞。
  • 使用隱形眼鏡達20年以上。
  • 有花粉症、過敏性皮膚炎等問題。
  • 平常有化妝的習慣。
  • 40歲以上。
  • 眼皮垂下。
  • 下顎突出。
  • 駝背。
  • 患有顳顎關節症候群。
  • 患有焦慮症。

眼瞼下垂簡單自我檢測方法



※每次只測一側的眼睛,兩眼都各測一次。
  1. 面對鏡子,輕閉雙眼。
  2. 閉上眼睛後想像在看自己的腳尖,讓眼球朝下,同時放輕鬆,額頭不要出力。
  3. 將食指按在眉毛上,使眉毛處被固定住。
  4. 保持眉毛不動的狀態下將眼睛睜開,若能見到大部分眼黑則屬正常,若只能見到60%左右可能有眼瞼下垂問題。

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