飯吃兩口養22寸腰 怕曬偏愛助美白食物
170公分的蕭薔，去年受訪時體重維持47公斤，還有22吋腰的身材。與其他女藝人不同的是，面對熱量高的炸物，她不會完全排斥，偶爾嚐嚐放鬆心情，三餐正常進食但堅持七分飽；但是她怕日曬，所以會偏愛對幫助美白效果的食材，如薏仁、山藥、牛奶、豆漿、杏仁等。
心態年輕、內在充實最重要
「情緒管理」是蕭薔駐顏有術的壓箱寶，她不僅多次於節目受訪時透露過，在她的個人臉書上也經常以溫暖、感性的句子表達生活動態；她表示，情緒管理非常重要，減少憂慮和情緒起伏的動盪、得失心不要太重，遇到不順心的事情，要懂得找排解的管道。
像她就很喜歡做瑜珈，這興趣維持了十年，現在連高難度的動作都難不倒她！蕭薔認為，真正的美麗，應該是由內而外的，並且要有充實的心靈、健康的身體。
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