平日也可以飲用補腎健脾茶，以陳皮健脾燥濕，菟絲子改善多囊性卵巢的黃體功能不足：
- 材料：菟絲子5錢、陳皮2錢
- 做法：先將菟絲子放入水中煮15分鐘，再放入陳皮續煮5分鐘，最後煮成1500c.c.茶飲，即可代茶飲用。
回來看看我們小穎， 她的舌苔膩白、津多、皮膚潤潤怦怦，摸起來略有水濕感，說明了體內有痰濕；舌頭兩側略有瘀斑，可以推知有血瘀堆積。
「髮為血之餘」，血行流利順暢才能長出一頭烏黑光澤的亮麗頭髮，如果有血瘀則會導致脫髮、頭髮無光澤而乾枯的狀況。以小穎的年紀而言，如果去除她體內的痰濕和血瘀，相信脫髮的狀況可以減輕，慢慢能養出一頭潤澤的秀髮了。
依據中醫四診望聞問切後，開立給小穎排除痰濕、補養腎氣、袪除血瘀的中醫藥物。服用一周後，最明顯的改善是體重立馬減去1.5公斤！
雖然只是初步先將水分代謝改善取得的成果，但讓小穎對中醫調理深具信心，每周勤快回診。規律服藥一個月後，小穎洗頭的時候脫髮狀況已經減輕許多。相信在配合中醫治療和調整作息、運動下，小穎馬上可以和姊妹們一起快樂逛街、享受時尚打扮的樂趣了！
給民眾的提醒
- 年輕女性如果發現月經不規則，或體重持續上升、冒痘痘、脫髮、體毛增多，或是在皮膚的皺褶處（例如：腋下、胯下、頸部）出現黑色素沉澱，建議及早就醫診斷治療。
- 研究顯示，多囊性卵巢症候群患者長期的生殖及代謝障礙影響可導致發生子宮內膜增生和/或子宮癌的風險增加3〜5倍，發生II型糖尿病的機率增高3〜7倍，高血壓增加4倍。
- 多囊卵巢綜合症已經超越了婦科的範疇，成為一種累及全身的內分泌代謝疾病，須長期處置與預防。
中醫治療多囊性卵巢小tips
- 減輕壓力、避免熬夜
- 少吃醣類澱粉食物
- 加強運動、控制體重（特別是肥胖患者）
- 若有求子需要，可搭配量測基礎體溫，藉此判讀是否有排卵、是否有懷孕以及評估療效
- 中醫是由改善體質的方式來幫助身體恢復正常生理狀況，一般療程須3～6個月，待月經恢復規律性方可停藥。
作者簡介：臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁、 澄觀中醫診所-台中分院粉絲專頁、 臻觀／澄觀中醫診所網站
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