濃茶、咖啡…6原因加重二尖瓣脫垂!胸悶心悸快按手上2穴位強心理氣- 第2頁

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所以中醫在治療二尖瓣脫垂,常常會使用養心氣、疏泄肝氣的中藥,來改善二尖瓣脫垂患者的不適症狀,常常使用炒棗仁,百合、鬱金、香附、合歡花、丹參,來改善神經與心臟間的調節;如果是疲勞或是胸悶,則常常會使用四逆湯與生脈飲來改善心臟的循環。另外飲食上避免濃茶、咖啡等讓心跳加速的飲品。

平時練習深呼吸、「腹式呼吸」(吸氣時肚子挺出來、吐氣時肚子凹進去),適度的氣功、打坐也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現,心臟跳動的頻率受大腦皮質影響,而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響,因此,從事上述活動以調整氣機循環,大腦比較不會過勞,心臟的負擔也會比較小。

如果胸悶特別嚴重,有幾個穴道也可以按壓:

內關穴 


  • 位置:前臂掌側,腕橫紋上兩寸,位在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 
  • 作用:開胸理氣,改善胸痛嘔吐,治療心胸疼痛。按摩內關可以打通心包經、順暢瘀滯的氣血,病人即可恢復生機

勞宮穴 


  • 位置:手掌心,第二和三掌骨之間,偏向第三掌骨的掌中紋處,握拳屈指時中指所指的地方。 
  • 作用:經常按壓手心勞宮穴,可強壯心臟可穩定情緒,消除緊張煩躁。有失眠、心煩、容易發脾氣現象者,經常按壓手心勞宮穴,有強壯心臟的功用。 
作者簡介:周宗翰醫師,現任翰鳴堂中醫診所執行長,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。 【翰鳴堂/睿鳴堂中醫醫療體系】臉書粉絲專頁

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