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運動完就是要犒賞自己!6條精選美食步道

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運動完就是要犒賞自己!6條精選美食步道
【早安健康/健行筆記】到山林裡健行,運動完留了汗,接著要做什麼呢?當然是要去吃一頓好吃的犒賞自己!

之前詢問了網友們走完哪條步道會去哪裡吃美食,受到大家熱烈的回應,我們挑選出其中六條步道,包括「台北市金面山步道」、「新北市柴寮古道、中坑古道」、「新竹縣南坪古道」、「台中市東卯山步道」、「嘉義縣大凍山步道」、「花蓮縣瓦拉米步道」,讓大家走步道又可享用美食。

系列文章
美食步道1
美食步道2

金面山親山步道

金面山為五指山系之西南稜,分金面山與小金面山,這座山地質中的安山砂岩含有石英,因此當太陽照射石遠望山頂閃閃發光,當地人便稱之為金面山。登上半山腰,有一處清代採石場的石堡瞭望台,如今仍留有開採痕跡,置身山頂可以遠眺內湖大埤及台北街景,視野開闊、景致優美。

地點:台北市內湖區
全長:3公里
花費時間:60分鐘
難度:低-中
特色美食:享受大自然後,可至附近的內湖737夜市,可謂是內湖很具盛名的一條美食巷喔!短短一條巷子,美食倒是不少耶!!有超火紅的特製蒸餃和小籠包,還有擁有許多分店的豬大郎豬血糕本店!!
店家資訊:
特製蒸餃和小籠包
地址:內湖區內湖路一段737巷49號 (港墘1號出口六分鐘,康是美對面)
營業時間:17:00-01:00 (週一公休)
電話:02-2627-5775
豬大郎豬血糕
地址:台北市內湖路一段737巷30號前 (港墘1號出口五分鐘,屈臣氏門口)
營業時間:15:30~23:00 賣完就收 (每周二公休)
電話:02-2627-5775
金面山親山步道詳細資訊請點此

金面山
金面山展望 (圖/老王)

柴寮古道、中坑古道

柴寮古道和中坑古道原是早期猴硐地區的柴寮仔、中坑、烏塗窟、五分寮等山區聚落之間的聯絡道路,如今成為「猴硐越嶺三貂嶺步道」中的一段,一路上流水潺潺、綠樹成蔭、途中需經過一段溪床石路,炎夏走來格外清涼消暑;沿途飽覽礦城、溪瀑、山林、鐵路、壺穴與古道之美。

地點:新北市瑞芳區
全長:5公里
花費時間:180分鐘
難度:低
特色美食:走完柴寮古道和中坑古道,有時間的話不妨順遊猴硐的運煤橋、礦工紀念館、猴硐神社,吃吃猴硐古早味麵店,幾乎都位於侯硐火車站前,一出車站馬上就能找地方填飽肚子。。
店家資訊:
阿蝦古早味麵店、大麵發古早味麵店
地址:新北市瑞芳區柴寮路56號
營業時間:07:00-18:00 (平日似乎偶爾沒開)
礦工麵點仔
地址:新北市瑞芳區柴寮路38號
營業時間:08:00-16:00
電話:0983-911-818
柴寮古道、中坑古道詳細資訊請點此

南坪古道

南坪古道,原是昔日泰雅族馬胎部落往來內灣的聯絡通道,自公路修築之後便逐漸荒廢,直到內灣成為熱門的觀光景點,才重新整建為一條景觀健行步道,沿途林蔭蔽道、溪水潺潺,與熙來攘往的老街相比,古道格外幽靜秀麗。

地點:新竹縣橫山鄉
全長:3.7公里
花費時間:120分鐘
難度:低
特色美食:走完南坪古道後,可至當地居民以客家族群的內灣老街,內灣老街好吃的東西真的蠻多的,吃吃喝喝享受在地的內灣小吃!
店家資訊:
鵝姐野薑花粽
地址:新竹縣橫山鄉內灣村中正路39號
營業時間:平日09:00~18:00、假日08:00~20:30,週二或週三公休。
電話:03-584-9105
大嬸婆紫玉菜包
地址:新竹縣橫山鄉內灣村中正路307號
營業時間:假日06:00~16:00
電話:03-584-9232
老街粉圓豆花
地址:新竹縣橫山鄉內灣村中正路333號
營業時間:週五及假日 10:00~19:00
電話:0935-256-363
南坪古道詳細資訊請點此

東卯山步道

東卯山,海拔1692公尺,谷關七雄排名第五,原為台電之保線道路。沿線風景秀麗,生態資源豐富多樣,登山路徑呈和緩的之字坡向上攀升,寬大好走,是座很容易親近的山。登頂後腹地寬廣,天氣良好時除可遠眺松鶴部落外,鳶嘴、稍來、新山、馬崙山、八仙山稜脈、唐麻丹山之山巒美景盡收眼底。

地點:台中市和平區
全長:單程7.55公里
花費時間:360分鐘往返
難度:低
特色美食:在東卯山欣賞山巒美景後,一定要吃吃四十年的好滋味,白冷肉包!夏天時來支取自大甲溪純淨的溪水的白冷冰棒吧!
店家資訊:
白冷肉包
地址:台中市和平區天輪村東關路二段42號
電話:04-2594-1063
白冷冰棒 (每年12月至2月暫停營業)
地址:台中市和平區東關路二段91號
電話:04-2594-3615
東卯山步道詳細資訊請點此

東卯山
東卯山展望 (圖/Tien)

奮起湖大凍山步道

奮起湖大棟山步道有三條支線與主線相通。其中甲線可全部走透透,景觀也最多,包括鑲有萬年貝殼化石的明月窟,深見底不著地的流星崖,還有七星岩、十八羅漢洞、樹石盟及石獅象等自然奇相;步道終點海拔近2千公尺的觀景亭,在天氣晴朗時視野寬廣,能遠眺阿里山、玉山、曾文水庫、草嶺…等嘉義縣四周的風景名勝;更可以觀日出、雲海及晚霞。

地點:嘉義縣竹崎鄉
全長:5.8公里
花費時間:5小時
難度:低-中
特色美食:登山後飢腸轆轆一定要好好犒賞一下五臟廟的,附近有家很著名是庄內人才知道會去吃的「苦茶油雞」,這可是當地人都推薦的好味道呢!
店家資訊:
永富苦茶油雞
地址:嘉義縣阿里山鄉樂野村114-2號(62.5公里)
營業時間:09:00-19:00
電話:05-256-1488
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瓦拉米登山步道

瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分,全長約14公里,坡度緩、視野佳,步道沿著拉庫拉庫溪谷而上,具有亞熱帶至寒帶特色的完整生態體系,蘊育著豐富多樣的動植物資源,可分成前段「步道口─山風瀑布」、中段「山風瀑布─佳心」及後段「佳心─瓦拉米山屋」;遊客和親子家庭可步行至前段或中段,為一般健行步道;後段需辦理入山(園)證、較適合有中級山或負重露營經驗的山友,屬於中級登山步道。

地點:花蓮縣卓溪鄉
全長:單程14公里
花費時間:600分鐘往返
難度:低-中
特色美食:來到玉里,當然要來吃吃看這家玉里麵,從日據時代就在廟口擺攤,還有具有獨特風味的橋頭臭豆腐,現在都已經變成玉里最有名的美食之一了!
店家資訊:
傳統美食玉里麵
地址:花蓮縣玉里鎮中山路二段94號
營業時間:08:00-19:00 (週一公休)
電話:03-888-1613
橋頭臭豆腐
地址:花蓮縣玉里鎮民權路15號
電話:03-888-2545
瓦拉米登山步道詳細資訊請點此

瓦拉米步道 山風一號吊橋
山風一號吊橋 (圖/老王)


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