• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

承山穴:小腿後側穴位,按壓消除運動後鐵腿

7.9 K 收藏4
承山穴:小腿後側穴位,按壓消除運動後鐵腿
【早安健康編輯部/綜合報導】承山穴是小腿後方的一個穴位,運動後可以藉由按壓承山穴:
  1. 改善腿部痠痛的問題。
  2. 改善血液循環,促進疲勞物質排出。

承山穴


位於小腿後方正中間,小腿伸直時,小腿後側中央的凹陷處。


承山穴


精選推薦文章與影片

MORE 〉

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode