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大暑前後,是一年中除體濕最好的時節!仙草茶幫身體排濕滅火- 第2頁

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夏季排濕飲品:仙草茶



材料
  • 仙草乾(dried Chinese mesona)120g
  • 蜂蜜〔後下〕(honey [added at the end])適量(Suitable quantity)
  • 水(water)800cc

夏季排濕飲品:仙草茶
作法

  1. 把仙草乾剪成小段,洗淨瀝乾備用。
  2. 煮沸清水,放入仙草乾,以大火煮20分鐘,再以小火煮3小時,加適量蜂蜜調味,溫服。

保健作用:

仙草是一種草本植物,富含多醣膠質,使得仙草的莖葉具有黏性,而這樣的膠質具有保水保濕,養顏美容的功效,仙草同時有降火氣、消暑解熱的效果,在炎炎夏熱可以消除暑氣、去濕排濕。

本文摘自《彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始》/彭溫雅(溫亞中西醫聯合診所所長)/台灣商務

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