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下面癢、異味要靠這5招解決!醫師:用痱子粉保持乾爽是大忌

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下面癢、異味要靠這5招解決!醫師:用痱子粉保持乾爽是大忌
【早安健康/趙昭明(趙昭明皮膚科診所院長)】

私密困擾,異味難聞


炎炎夏日,高溫讓人酷熱難耐,從頭到腳皮膚汗腺宛如水龍頭般汗水狂飆,悶住的地方如陰囊、胯下、肛門等黏又溼甚至會發出陣陣惡臭。夏天身體容易出油、出汗,尤其男性們若發現「蛋蛋」惡臭如「ㄆㄨㄣ」,小心可能就是那裡生病啦!

【先了解】許多年輕男性,夏天就是因為愛穿牛仔緊身褲、愛運動和洗水溫較高的熱水澡,又因為陰囊溫度較高長期悶熱、潮溼而罹患陰囊溼疹,下體會不自主的發癢,癢感難耐因此會不斷狂抓,這種情形會反覆發生。

若是沒有改善,時間久了還會飄散出陣陣如腐敗食物的惡臭,才發現下體已經糜爛。甚至許多男性從胯下到屁股,也因溼熱而感染股癬,也會有不好聞的氣味散出。而女性在夏季,會陰部也常會有異味發生,而大陰唇及外陰部會有毛囊炎或粉瘤的形成,尤其月經期更為明顯。 (編輯推薦:濕氣重等4體質最易私密處感染!女中醫教妳改善婦科炎症)

【這樣做】陰囊溼疹、會陰部有異味、發炎及長股癬,是一種皮膚炎症,患者常既尷尬又痛苦,好發於夏季,尤其以7、8月最為嚴重,所以男性及女性特別應留意以下事項:

1.通風降溫很重要
內外褲盡量別挑緊身款,選擇通風、透氣、吸汗為優。女性如果私處沒有太多分泌物,建議不要使用護墊,因為私處不透氣很容易細菌、黴菌感染,女性也盡量不要常穿連身絲襪。

2.保持乾爽
上完廁所時,一定要拿衛生紙擦拭陰囊及尿道口,把汗吸光,避免下體潮溼。洗完澡後,除了要用毛巾擦乾外,也建議用電風扇吹乾下體,若使用的是吹風機,則應使用冷風吹,避免用熱風。

3.不要坐太久
平常工作不要久坐,應半小時起身動一動,讓下半身透透氣,才不容易讓毛孔阻塞。 (編輯推薦:久坐帶來9大後遺症竟影響性功能?久坐不傷身4秘訣)

4.痱子粉是大忌
大量出汗時,痱子粉容易出現結塊沾黏阻塞毛孔情況,反而使陰囊及恥骨區容易形成毛囊炎,所以不建議使用。

5.洗澡用溫冷水
洗澡一定要用清潔劑,水溫盡量不要超過35度。

6.勤換內褲
運動健身完若無法立刻洗澡,要先擦乾淨,不要讓汗水滯留在皮膚上。建議帶新的內外褲來更換,避免陰囊或會陰部處於潮溼狀態。

本文摘自《保養,從肌本做起》/趙昭明(趙昭明皮膚科診所院長)/三民

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