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新冠肺炎男性重症、死亡率高於女性?研究分析「重男輕女」的差別- 第2頁

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除了身體激素是影響的因子之外,曾預告新冠病毒可能流感化的名醫武真武,整理各國學者的解釋,男性罹患新冠肺炎導致重症、死亡高於女性的其它原因,包含:

  • 染色體結構
  • 男性吸菸、飲酒比例偏高
  • 男性不像女性注重健康,不輕易就醫
  • 女性有抗病毒的雌激素
  • 男性衛生觀念意識比女性低,如容易忘記洗手

平日增加睪固酮濃度方法



睪固酮缺少也反應在代謝症候群上,容易有血壓高、血脂高、糖尿病及肥胖等,而這些問題正是新冠肺炎的危險因子。武真武醫師表示疫情間,除了多攝取維生素C、D與鋅之外,男性更要補充睪固酮。他分享6招提升睪固酮濃度的方法:

  1. 養成運動習慣。
  2. 訓練心肺及肌力。
  3. 攝取優質的蛋白質及油脂。
  4. 睡眠品質的維持。
  5. 適時放鬆、排解生活壓力。
  6. 不要喝酒。

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