編按:嘴唇乾、眼睛模糊、鼻子出血,不一定只是小狀況,可能是脾胃在求救。中醫認為,脾胃是後天之本,能從臉上的變化看出身體是否失衡,也就是透過觀察口唇、鼻子、眼睛、耳朵,就能初步了解脾胃好不好。接下來,我們一起來看看,臉上的哪些徵兆,透露出你該多關心脾胃了。
從臉看健康:脾胃失衡的4個臉部徵兆
脾胃是人體的後天之本,在食物的消化吸收過程中起著關鍵的作用。脾胃功能與人的容顏狀況和精神面貌緊密相關,所以脾胃好不好,面診就知道。
- 看口唇
《靈樞.五閱五使》中提到「口唇者,脾之官也」,意思是說脾有問題,就會表現在口唇上。《素問.五臟生成》也說:「脾之合,肉也;其榮,唇也。」大意是口唇的色澤與身體氣血是否充盈有關,口唇紅潤,實際上是脾運化功能正常的外在體現。 - 看鼻子
中醫認為,胃經起於鼻,所以脾胃的經脈與鼻竅相連。食物蘊積滯留於胃,久積化熱而致胃熱,脾的運化功能不好,脾氣不能攝血或肺虛火上沖,都會導致鼻子出現鼻腔乾燥、鼻出血、嗅覺失靈等一系列變化。 - 看眼睛
肝開竅於目,眼睛功能的正常,依賴於肝血的濡養,而脾胃又是氣血生化之源,脾主統血,所以可以從眼睛看脾胃。如果視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂,同時還伴有舌淡、食欲不佳、大便稀薄,就說明脾氣不足。 - 看耳朵
腎開竅於耳,是人的先天之本,但是也離不開後天之本脾胃的滋養。如果脾胃虛弱,氣血生化乏源,腎精必虧,耳竅失養,就會出現耳鳴、耳聾等症狀。
面診 | 脾胃正常的表現 | 脾胃不好的表現 |
口唇 | 嘴唇紅潤,潤滑有光,乾濕適度。 | 嘴唇發白,沒有血色,乾燥等。 |
鼻子 | 嗅覺靈敏,鼻腔乾濕適度,無鼻塞、流鼻涕、鼻出血症狀,鼻尖、鼻翼無黑頭等。 | 鼻翼發紅,鼻腔乾燥,流清鼻涕,鼻出血,嗅覺失靈等。 |
眼睛 | 視物清晰,眼睛明亮、不乾澀,無黑眼圈等。 | 視物模糊,眼睛紅腫、乾澀,眼瞼下垂等。 |
耳朵 | 聽覺敏銳。 | 耳鳴,耳聾等。 |
本文摘自《從裡到外養脾胃:四季食療X穴位養護X病症調理,跟著老中醫學習健脾養胃之道》/ 謝英彪(中國南京市中醫院主任醫師)/大都會文化
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