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每日喝1.5~2杯牛奶,遠離骨質疏鬆

早安健康粉絲團
2014-12-12 08:00:00
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早餐會喝牛奶嗎?

長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動的人,很可能是骨質疏鬆的高危險群!骨質疏鬆因早期無明顯症狀,常容易被忽略。

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