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用3C產品過久容易疲勞或產生壓力性頭痛

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用3C產品過久容易疲勞或產生壓力性頭痛
【隨時動一動】每天都花很多時間用電腦或手機嗎?

專心用3C產品時,身體會呈現一種奇怪姿勢,這樣的姿勢會增加肌肉的壓力,導致身體疲倦,或壓力性頭痛。

別忘了,隨時動一下肩頸跟眼睛,解除疲勞喔~


→抬頭向上看!轉轉頭,一次趕走眼睛、肩頸疲勞

資料來源:美國內布拉斯加大學醫學中心脊柱專科醫師克里斯•科內特(Chris Cornett)

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