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室內外溫差超過5度,容易得冷氣病

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室內外溫差超過5度,容易得冷氣病
【健康上班族】在室內吹很久的冷氣,容易有冷氣病!

室外熱到不行,進到室內冷氣又強強力放送,這時「寒氣」 很容易堆積在腳部,最好穿上薄絲襪或在膝上蓋條薄毯喔~

「冷氣病」容易有倦怠感、頭痛、肩痛、失眠或生理期失調 等症狀,千萬別大意~

今天出門,帶件薄外套吧~

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資料來源:《1日5分鐘,搞定自律神經失調》

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