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吃綠色花椰菜防黃斑部病變

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吃綠色花椰菜防黃斑部病變
【吃菜顧眼珠◕∀◕】讚啦!綠花椰菜預防黃斑部病變~

綠色花椰菜有豐富的葉黃素,能減少陽光對眼睛造成的傷害 ,多吃更可以預防黃斑部病變,及白內障的發生!

今晚,來道綠花椰菜料理~照顧全家人的眼睛吧!
大家平常都怎麼料理花椰菜的呢◕ω◕?

每天盯電腦眼睛好乾澀?喝這4款養眼茶就對了

資料來源:《營養學博士教你吃對植化素》
 

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