另外，一項由加拿大麥科文大學（MacEwan University）心理學教授Nancy Digdon進行的研究[3]甚至指出，說謝謝有改善失眠的效果。中原良太強調，表達感謝時人體會分泌「血清素」並因此感到幸福，而血清素又是與睡眠相關的「褪黑激素」的原料。
日本「日本橋清洲診所」資訊也指出，血清素充足時，夜間分泌退黑激素的量較為足夠，因此還能幫助提高睡眠品質。
因此中原良太認為，說謝謝能提高幸福感，可以幫助分泌血清素，同時也能提高睡眠品質，而提高睡眠品質又能幫助分泌褪黑激素，褪黑激素又有助於血清素分泌，因此說謝謝能讓我們更幸福，而幸福的人又更容易存到錢，因此中原良太認為說謝謝是富裕的關鍵之一。
參考資料:
- David DeSteno, Ye Li, Leah Dickens, Jennifer S. Lerner, 2014, "Gratitude: A Tool for Reducing Economic Impatience", Psychological Science, 25(6), pp. 1262-1267
- Cahit Guven, 2012, “Reversing the question: Does happiness affect consumption and savings behavior?”, Journal of Economic Psychology, 33(4), pp. 701-717
- Nancy Digdon and Amy Koble, 2011, "Effects of Constructive Worry, Imagery Distraction, and Gratitude Interventions on Sleep Quality: A Pilot Trial", Applied Psychology: Health and Well-Being, 3(2), pp. 193-206
