字級放大而且，專家甚至指出，這樣創作川柳的活動甚至有助於鍛鍊大腦，還可以對抗失智！
「川柳」是什麼？
聽過日本詩川柳嗎？川柳是日本詩之一，如同台灣民眾熟悉的唐詩、律詩、十四行詩，有著自己的限制形式。日本公益團體已連續21年舉辦銀髮川柳徵集比賽，提供大眾投稿參加。
創作川柳不只好玩有趣，事實上對長者也有不少好處。日本腦科學研究教授，東北大學加齡醫學研究所所長川島隆太曾指出，在高齡者眾多的超高齡社會之中，阻止腦部前額葉皮質機能降低是非常重要的。
創作川柳時，因為要思考如何成詩，文章如何表現，實際寫在紙上，拿給親朋好友評論或與他人分享，甚至是唸出聲音…種種行為都可以刺激前額葉皮質，使其活性化，因此對預防腦部機能降低有所幫助。
最新2021銀髮川柳，嚴峻新冠疫情卻讓人忍俊不禁
銀髮川柳起源於2001年，由日本公益財團法人全國自費老人之家協會所舉辦，至2022年初為止已是第21屆。參加的民眾相當踴躍，除了高齡者外，不少中年、甚至學生、幼稚園小朋友也都踴躍參與，產生的作品與一般民眾對詩歌的印象不同，不僅活潑、幽默，還會結合時事流行語，甚至自嘲年齡令人忍不住捧腹大笑。以下作品整理自第19～21屆銀髮川柳入選作品供大家欣賞。
一旦料理調味變淡
祖父便大喊
新冠病毒
（福井縣‧56歲‧男性‧21屆）
在眾多投稿作品之中，由於近年因為新冠疫情的關係，不少民眾也將自己的作品與新冠病毒帶來的日常生活變化做結合。其它和新冠疫情有關的作品還有：
維持家庭和睦的秘訣是
保持社交距離
（北海道‧77歲‧男性‧20屆）
也想嘗試
居家辦公
但是我沒有工作
（東京都‧73歲‧男性‧20屆）
戴上奶奶親手製作的口罩
讓我無法呼吸
（埼玉縣‧82歲‧男性‧20屆）
除了新冠疫情外，銀髮川柳也少不了對自身年齡、身體狀況、外表的自嘲，甚至作品中還融合了流行語，更顯趣味性。
雖然僅是文字，但解讀不同，產生出的趣味卻大不相同。年老並非只能坐在家中自我感傷，這些銀髮族透過詩詞，不僅描繪了自己的身心狀況，或許也讓心靈更豁達、自由。接著，一起來欣賞銀髮族對於自我的嘲諷吧：
即便使盡全力
還是打不開
寶特瓶的瓶蓋
（大分縣‧66歲‧女性‧21屆）
想拿著牽繩
出門遛狗
但忘了帶狗出門
（愛媛縣‧69歲‧女性‧21屆）
每天都不斷地
一直在找不見的東西
藉以鍛鍊頭腦
（新瀉縣‧80歲‧女性‧20屆）
教爺爺智慧型手機的
竟是只有5歲的孫子
（東京都‧69歳‧女性‧19屆）
圖片設計／早安健康編輯部
